三文鱼的肉质十分鲜嫩，其中含有丰富的蛋白质和脂肪，很容易蒸熟，如果蒸的时间过长，肉质会变老，影响其食用口感；通常三文鱼蒸的时间与其厚薄有很大关系，下面，就快和健康新时报一起了解相关知识吧！

本文目录

1、三文鱼的保鲜期是多久？

2、三文鱼几分钟蒸熟

3、蒸三文鱼是冷水还是热水蒸

三文鱼的保鲜期是多久？

急冻三文鱼的保质期比较长，预计1-2个月；如果是冰鲜的，保质期短，必须在一两天内吃完，才能保证新鲜的味道。三文鱼如果在常温下保存，很容易被细菌感染，导致变质。所以不建议在室温下食用三文鱼，直到第二天。

三文鱼蒸几分钟蒸熟

三文鱼本身的肉非常好吃，因此蒸煮时间很短，通常可以在3到5分钟左右蒸熟。蒸的三文鱼也很嫩，没有骨头。许多朋友喜欢吃它。因此，如果您不习惯吃生三文鱼，蒸熟后也很美味。将三文鱼肉切成薄片，然后放入煎锅中煎炸。煎至两面都金黄后，在上面撒些胡椒粉和一些盐。当然，在煎炸过程中，您可以淋些柠檬汁或选择用黄油炸，味道更好，香气更饱满浓郁。

蒸三文鱼是冷水还是热水蒸

蒸鱼应该用热水蒸。用热水蒸的鱼比较嫩，用冷水蒸的鱼很老，没有鱼的香气。将适量的水倒入锅中，煮沸。然后将三文鱼放入蒸锅中，盖上盖子，蒸约三分钟。然后调好酱汁，用小火把锅稍微加热，然后加入几滴橄榄油。不要将油加热太热，放几滴蒸鱼豉油，然后加入一汤匙开水，接着将其倒入碗中，加一点香菜末并充分混合；再将蒸好的三文鱼轻轻地夹到另一盘上。在中间，倒入调好的酱汁并食用。