手足口病是由肠道病毒引起的传染病,引发手足口病的肠道病毒有20多种,其中以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见。那么,手足口病怎样预防?下面,和健康新时报一起来了解一下吧!
本文目录
1、手足口病怎样预防
2、手足口病潜伏期
3、手足口病的传播途径
养成孩子良好的卫生习惯和饮食习惯:饭前便后、外出后要用肥皂和洗手液给孩子洗手。不要让孩子喝生水,吃生冷食物,不要吃剩饭、剩菜。让孩子休息好,适当晒晒太阳,增强自身的免疫力。
家庭卫生:注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风换气。要勤洗、勤晾所有衣被,尤其是孩子的衣被等。
托幼单位及小学:保持教室和寝室等活动场所通风换气。要立即对玩具、被褥、桌椅进行消毒,同时做好食堂、卫生间、教室等的消毒处理。
手足口病潜伏期一般为3-6天,发病初期出现类似感冒的症状,如发热、咳嗽、流鼻涕、恶心、呕吐等,发热情况可持续4-5天。其它症状中,起初为粟米样斑丘疹或水疱,周围有红晕,一般无疼痛及痒感,痊愈后不留痕迹。除此之外,口腔内会有疼痛的溃疡,导致吞咽困难,食欲减退。手足等部位出现或平或凸的斑丘疹或疱疹,皮疹不痒,斑丘疹在5天左右由红变暗,然后消退。
传播方式:以通过人群密切接触传播为主,可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、牙杯、玩具、食具以及床上用品等引起间接接触传播。患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播。如果接触被病毒污染的水源,亦可经水感染。
易感人群:手足口病的患者主要为学龄前儿童,尤以3岁以下年龄组发病率最高。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。