安眠药,主要作用是镇静作用,长时间应用时对大脑具有抑制作用,可引起人记忆力下降,也可能会引起患者智能障碍,不建议长期应用。长时间应用也可能会产生依赖性,用于重度失眠的患者。那安眠药有哪几种呢?具体介绍如下!
本文目录
1、安眠药有哪几种?
2、安眠药哪些品牌好?
3、安眠药的保质期一般多久?
4、安眠药的副作用有哪些?
5、安眠药什么时候吃?
安眠药物主要分为三类,
第一类是巴比妥类的药物,其中代表的药物含有苯巴比妥、戊巴比妥。
第二类是镇静安眠药物,就是苯二氮卓类药物,其中以安定地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑为代表的药物,这些药物应用之后会有第二天的一种宿醉感,部分患者会有头重脚轻感。对于老年人来说,它的代谢有可能相对慢一些。
第三类是现在的非苯二氮卓类的安眠药物,它包括了常用的唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆这类药物,它的副作用相对小一些,时间短效一些,适用于短期睡眠不良的患者。
常见的安眠药有安定(地西泮片)、文飞(右佐匹克隆片)、阿普唑仑片等,还是建议用文飞(右佐匹克隆片),该药主要是诱导睡眠,半衰期6小时,服药后容易入睡,而且不影响第二天工作学习,长期服用不会成瘾。安定是一个老药了,但是容易成瘾,产生依赖。阿普唑仑片安眠作用力度大,一般用于安定、文飞无效的患者。安眠药管理严格,现在药房买不到,需要到医院购买。
安眠类药物一般保质期为2年,中毒量与自身体质有直接关系,需要看药物的生产日期和有效期,一般需要在有效期内进行口服,如果是超过有效期以后,药物的治疗作用下降,也不安全。如果已经超过了保质期,药物不但不能够起到良好的帮助睡眠的作用,而且对身体也会造成伤害性,有可能对肝肾功能造成一定的影响。但是一般不要吃安眠药,因为服用的时间过长会产生耐药性。建议一定要看一下它的生产日期和保质期,根据保质期的时间来进行应用,如果已经超过了保质期,药物不但不能够起到良好的帮助睡眠的作用,而且对身体也会造成伤害性,有可能对肝肾功能造成一定的影响。
安眠药可以治疗失眠,有镇定安神的作用,安眠药最主要分为两种类型,分别是苯二氮卓类的安眠药和非苯二氮卓类。长期服用就会产生依赖性,而且还会导致头痛,容易激动,嘴巴出现怪味,甚至可以引起抑郁。如果是属于苯二氮卓类,可能有共济失调的情况,全身无力,头晕,皮疹,白细胞减少或者黄疸等不良反应。如果服用过量就会引起中毒,甚至死亡。如果是非苯二氮卓类,常见的副作用就是容易受到刺激,精神比较紊乱,口干,口苦,头痛和乏力等。有些人在服用安眠药后没有立即睡着,可以与人聊天做事,等到第2天起来之后做过的事情就会全部忘记,出现暂时性的失忆,久而久之就会出现记忆力衰退,脑部的神经细胞受损的。
多数安眠药约在服用半小时后发挥作用。每个人对药物的敏感度及药效的发挥时间都有所不同,我们通常建议患者在睡前10~15分钟服药,这样可避免因服药太早,使患者在上床前出现跌倒等危险。
服药前应洗漱完毕,做好入睡准备。可坐在床上,用适量温水送服安眠药,静坐一会儿后再躺下。若服药后立刻躺下,安眠药可能并未被完全咽下,停留在食管上,损伤黏膜。如果长期这样吃药,还可能引起胃食管反流,出现“烧心”等症状。
需要提醒的是,失眠者应在医生指导下使用安眠药,症状缓解后,应及时就诊,遵医嘱减量或停用,否则可能引起疲乏、头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等问题。肝、肾、心脏疾病患者和睡眠呼吸暂停、哮喘患者更不能擅自服用。孕妇、儿童和老人等特殊人群也应慎用安眠药。
注意:目前临床上安眠药的种类很多,可以分为短效和中长效的安眠药物。正常情况下地西泮片作用的时间6-8小时,深度睡眠大约2小时,相对于艾司唑仑、阿普唑仑作用的时间要更长一些,大约10-24小时。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。