俗话说：“一年之计在于春，一天之计在于晨。”福州爱尔眼科医院副院长张俊华教授认为，对于近视治疗来说，一年之计同样在于春。尤其是春季外出踏青，可以说是配合近视治疗的大好时机。

据国家卫健委发布的《儿童青少年预防近视健康科普20询解》表示：室内运动可作为长时期近距离读写和视屏时的一种休息眼睛的方式，但有效预防近视倡导的还是日间户外活动。

目前研究认为，阳光是全光谱光照，强度高，人类眼睛自然适应。同时，阳光大自然光线可以使促进视网膜释放中多巴胺，从而延缓眼轴增长，从而帮助预防近视。

同时，户外活动还因为视野开阔对保护视力也能起到帮助作用减少周边离焦性近视。因此，福州爱尔眼科医院副院长张俊华教授建议：每天户外阳光下活动时间不少于2小时，近视儿童青少年建议更长。

在春季人们喜欢在外出游玩的时候放风筝，尤其是青少年儿童，更容易乐在其中。对于需要接受近视治疗的患者来说，春季外出放风筝的时候，患者的视线是延伸到高处远处的，这样可以调节眼部肌肉，避免睫状肌痉挛。

对于已经近视的且佩戴眼镜的青少年儿童，如果担心佩戴眼镜不利于户外活动，可以选择佩戴角膜塑形镜。张俊华教授解释：角膜塑形镜是夜戴晨取的，经过一个晚上的佩戴，白天将其摘下就可以获得理想裸眼视力。如此一来不仅让近视患者可以更加清晰地欣赏大自然美景，又不需要担心活动的时候是否会伤害到镜片。

张俊华教授提醒，家长是孩子近视防控的守门人，若发现学龄期儿童出现眯眼、皱眉、挤眼、揉眼、斜眼等动作，一定要引起重视，及时带孩子前往专业的眼科医疗机构检查视力。

如果孩子已经近视，家长一定要摆正心态，接受孩子近视的现实，尽早带孩子到专业眼科医疗机构建立视力健康档案，每半年带孩子到医院检查视力，评估近视度数发展速度，如果孩子近视度数发展过快，应及时采取医学干预手段。