近日，热播电视剧《女心理师》中，张瑶把一位二胎妈妈“漏尿”的窘迫演活了，也戳中了无数宝妈的心。据相关调查显示，90％左右的妈妈都曾经历过不同程度的漏尿情况。有的人程度轻，慢慢恢复了，有的人会因为漏尿而不好意思说，但其中的狼狈和崩溃，也许只有经历的人才能感同身受。

产妇之所以会出现漏尿尿失禁，这是因为怀孕时子宫增大，腹压增加，以及怀孕期间孕激素的作用等，使得盆底肌松弛，并且在分娩过程中，盆底肌会有一定的损伤。在这些因素的共同之下，产妇就会出现压力性尿失禁。

“其实，不少孕妇在怀孕晚期就会出现尿失禁的情况”。不过，新妈妈们不要一出现症状，就特别紧张。因为，大多数人的情况并不严重，而且大约有三分之一的人可以自然恢复，过了产褥期（产后6～8周）后，这个症状就会慢慢改善。

但也有一部分人可能改善得不太好。“如果产后3个月还有这种情况，自然恢复的机会就很小，此时不积极治疗的话，她将有90％的几率会终身伴随着尿失禁。”美中商都妇产医院专家说。

好比皮肤一样，随着年龄的增加，女性的盆底肌肉等，会逐渐变得更松弛，所以如果产后三个月还有尿失禁，就该找医生积极治疗，否则情况会越来越严重。

1，产后骨盆的及时修复，建议每位宝妈都要做骨盆修复。你现在怀孕，然后生产及骨盆到会发生松弛扩张，就是由于你现在怀孕4周后体内分泌一种激素耻骨松弛剂，随后作用于骨盆和耻骨。随着孕晚期的到来，直到7个月之后，骨盆会慢慢升值，速度下降，很多女性会感觉大腿根疼痛，这也是医生为什么建议都补钙的原因，直到分娩结束后黄体酮下降，激素水平下降，骨盆很难恢复到原有的状态，这时候骨盆处于松弛状态。

2，关于盆底肌的锻炼和修复，产后漏尿多数与盆底肌松弛有关，括约肌松弛控尿能力差，引起漏尿。所以我们要知道盆底肌他主要位于盆腔底部的肌肉，像一张吊网支撑着我们的子宫，直肠膀胱阴道等脏器官。当这张吊网弹力不足的时候，很难维持脏器的正常位置从而无法发挥其正常功能引发膀胱括约肌松弛，尿失禁，压力性等。这也就是为什么产后一些女性经常会出现尿失禁漏尿的情况，美中商都妇产医院产科专家如果不及时对盆底肌进行修复的话，这种现象有可能会影响我们的晚年生活。

3，产后腹直肌的修复，腹直肌分离会引发脏器下垂，子宫脱垂阴，道壁膨出等。很多产后宝妈就是腹直肌分离，只是肚子，它不需要做修复，其实这种想法是错误的，腹直肌分离不仅会引发腰酸背痛，是不肌肉，收缩无力，同样也会引发我们的脏腑器官下垂。子宫脱垂漏尿与我们的腹直肌分离也有直接的关系。所以关于产后腹直肌这里的修复老妈也不能含糊。当然有了这些情况之后，宝妈也不用过于担心，我们只需要到专业的产科医院进行针对性的修复，一定能够达到我们想要的效果。

在选择修复前，宝妈一定要认真做好考察，多了解，避免走弯路。郑州美中商都妇产医院超专业的医疗级品质月子，由医疗级产康师制定专属方案，专业开奶、子宫复旧、盆底肌康复、塑形美容、瑜伽健身等，足不出户享受产后护理，全部都是千挑万选给你最好的，啥都不用操心，安安全全来生产，舒舒心心做月子，让天伦之乐的生活变得越来越简单。