据中国肛肠协会的调查统计,肛肠疾病的发病率为59%,其中痔疮的发病率最高,占发病总人数的87.25%。
看了这些数据,很多人百思不得其解,为啥好好的就成了有“痔”之士了呢?而得了痔疮都要治疗吗?
痔是直立行走类生物的专属“福利”。它是长在肛门直肠底部和肛门粘膜的静脉曲张,形成一个或多个柔软的静脉团。
痔疮分为外痔、内痔和混合痔。
并不是每个痔都会让人坐卧不安,大多数痔还是比较安静的,可能没有任何症状,直到某一天,你突然发现自己大便带血,或者手纸上有血,才后知后觉:我也是一名有“痔”之士?
1.症状较轻的时候,可以用高锰酸钾片温水坐浴,改善局部血液循环,杀菌消炎,温柔相待。
2.遵医嘱使用一些油剂或栓剂,减轻“菊”部不适。
3.出血较多的时候,采用口服药物治疗,止血消肿。
1.经常大便出血,发作频繁(2~3周甚至每周都会出现便血),便血量较多(出现滴血甚至喷血情况),药物治疗效果不明显。
2.痔疮较大,便后脱出肛门外或肛门处,不能自行归位到肛门内,需用手托、平卧休息、热敷才能归位,或者依旧无法归位。
3.痔疮水肿,引起肛门疼痛。
4.痔疮体积较大,且经常发炎伴有肿痛。
5.经诊断存在血栓性外痔(注:血栓性外痔是由于直肠下静脉丛内血栓形成或静脉破裂,血液渗到皮下,凝结成血栓所致,常表现为突然发生的疼痛),且痔疮体积较大不能自行吸收、疼痛剧烈的患者。
微创手术:射频消融
现在痔疮手术,不再停留于传统的“割”,更多的是采用射频消融这种微创手术进行治疗,即用射频针插入痔疮进行消融。
原理
在射频电磁波作用下痔核的细胞产生强烈的分子运动形成特殊的内生效应,组织变性、萎缩、吸收,促使粘膜下结缔组织形成新的牢固的胶原纤维疤痕,起固定作用,从而达到治疗目的。
射频消融的优势
1.治疗时间短:每点治疗仅需2-4秒,操作简单。
2.痛苦少:只有轻微局部灼热感或轻微疼痛,日间手术即可完成,无副作用,术后即可进行日常活动。
3.疗效显著:本疗法治愈率高,显效率高。
4.并发症少:相对于其他治疗手段并发症极少,无明显不良反应。
5.费用低:此物理疗法经济、方便、有效,便于推广。
不是所有的痔疮都会面临被割的命运。近几年,随着消化内镜技术的广泛应用,痔疮的内镜治疗也在临床广泛开展。
内镜下痔疮治疗包括注射硬化剂和套扎两种方式。
选择内镜治疗还有这些优势
1、做一次无痛肠镜,你不仅可以把后顾之忧解决了,还可以顺便给肠道来一次全面体检,有助于早癌的筛查,一举多得。
2、手术视野清晰、症状缓解明显,消除痔核,术后不会经历痛哭哀嚎的换药。
3、操作简便,微创无痛(睡一觉就好了),并发症少,部分患者可以门诊治疗,不用担心请两周假被同事看穿是做痔疮手术了。
哪些人可以通过内镜治疗?
1. I、II、III期内痔(有出血、脱垂症状者效果更好)。
2.混合痔内痔部分(尤其对出血内痔效果尤佳)。
3.高龄、高血压、糖尿病和重度贫血、不能耐受手术的内痔患者。
合并有IBD(炎症性肠病)、感染、溃疡的内痔,或有妊娠、产褥期、精神异常等情况,不适合采用内镜下治疗。
久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻都会引起“菊部”不适。
1.多运动,避免久坐
避免保持同样的姿势太久。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人,更应积极运动,如广播体操、太极拳、球类活动等。
每天做1~2次做提肛运动(收腹,慢慢吸气,同时向上收提肛门),每次3~5分钟,增加血液循环,促进胃肠道蠕动,减少盆腔充血,改善痔静脉回流。
2.掌握正确的排便方式
养成固定时间排便的习惯。不可蹲厕过久,如果超过3分钟仍无便意,应停止排便。不宜用力过猛,以免损伤肛门,应缓慢增加力量。
上厕所要专心,不要看报纸、玩手机等。排便后,有意识地做3~5次肛门收缩,能增强括约肌功能,消除疲劳。排便后保证肛门的清洁,如果有条件,用温水清洗更好。
3.多吃含纤维素多的蔬菜
少吃辛辣刺激性食物,多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜,以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物,增加大便容积,促进肠蠕动。
4.避免过度劳累
熬夜、劳累过度是诱发痔疮的一个重要因素。工作、娱乐应张弛有度,一坐几个小时,甚至通宵达旦是极不可取的。
5.肛门指检很必要
检查时不要放弃肛门指检,它能确定距肛缘7~10厘米的肛门、直肠有无病变,肛肠疾病、前列腺疾病等早期发现。一旦明确疾病,应及时遵医嘱用药,以免延误病情。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。