生活中充满各种挑战，出现焦虑、紧张的情绪在所难免，但不少人常会遇到这样尴尬的场景:一到关键时刻，肚子就收到信号，腹痛、腹泻随着而来，让人十分窝火。

胃肠过于娇气，很多人归结于吃错东西，但这种“一紧张焦虑就拉肚子”的情况，若持续很长时间并反复出现，四川肛肠医院胃肠中心提醒，这就可能是肠易激综合征了。

一开会发言就想拉肚子

今年45岁的齐先生是国企部门的领导，业务能力强，正值事业上升期。作为领导开会发言少不了，可每次发言前，腹痛、腹泻就来“凑热闹”，令他苦恼万分。

“刚发作时还以为吃坏了东西，吃点胃药之后就没再理会。但是病好没几天，恰逢开会就又突然发作了。更糟的是，随着时间推移，情况越发严重，一受凉或者精神紧张都会如此，持续至今已经有两年多了。”    期间张先生到医院检查，被诊断为肠易激综合征，但辗转了几家医院，治疗都不见成效。

万般无奈下，朋友向他推荐了四川肛肠医院胃肠中心，出身中医世家，尤擅胃肠。“原来只是抱着试试的心态，想不到真的有效，治疗了一个月腹泻次数明显减少，三个月的疗程结束后基本痊愈。”齐先生说起此事激动不已。

四川肛肠医院胃肠中心提醒:肠易激综合征的危害不容忽视。

四川肛肠医院胃肠中心介绍到，人的胃肠道非常敏感，一旦受到某种刺激，就有可能会导致腹痛或腹部不适，伴大便性状改变或习惯改变，即“肠易激综合征”。有些人表现为腹泻，有些人表现为便秘或腹泻与便秘的交替发作。目前，该病具体的致病原因并不明确，但研究发现，它与精神因素的关系十分密切，尤其在中青年女性人群中的发病率更高。

虽然肠易激综合征只是暂时的胃肠功能异常，但严重影响生活质量，一旦患上肠易激会来带多种影响。有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者是无法正常上班。长期便秘会导致肥胖、内分泌失调，增加心脑血管疾病的发生率。经常腹泻可降低身体的抵抗力、导致营养吸收不良、贫血等，使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱。少部分患者因反复腹泻刺激肠粘膜而引起肠粘膜的病变，甚至恶变。

肠易激综合征不至有生命危险，但对治愈要做“持久战”打算，不要想着一次就能看好。四川肛肠医院胃肠中心提醒，除了治疗外，还需饮食、生活习惯的调整、锻炼等多措并举。

1、避免心情紧张:保持心情愉悦，保持乐观的心态，心情舒畅，肠道才能松弛，不会轻易痉挛。

2、适当锻炼:坚持慢跑，游泳等体育锻炼，改善自身体质。

3、注意饮食:规律饮食，少吃油腻和刺激性食物，多喝酸奶和食用改善肠道的乳酸菌片。