在一年之中，春天是受更多人喜爱的一个季节，这个季节天初暖，日初长，百花盛开、草长莺飞，所以历来是一个出游踏青、户外活动的好时节。不过在当下的初春时节，气候乍暖还寒，呼吸道疾病、皮肤病、脾胃疾病等多发，因此节气养生和健康管理很重要，必须要结合寒热温燥下雨等气候变化，调节身体机能。即将到来的春分时节就是一个重要的养生节点，同时也是我们享受艾灸的好处与功效的好时机。

艾灸作为一种拥有数千年历史的中医养生疗法，其卓越的养生和保健功效早已得到了大众的认可，选择正确的穴位在合适的时间进行艾灸，不仅能够有效祛除身体的各种邪气，同时还具有预防疾病的功效，又因时节不同而各有侧重，其中春季艾灸的好处与功效主要有:

一、养肝

春属东方，五行归木，于脏为肝，肝在身体里的重要性，不言而喻，中医讲，肝乃将军之官，肝主魂。因此，春季养生宜顺应肝的生理特点，注意“养护肝阳”。春季艾灸太冲穴、太冲穴、中封穴等穴位有抑制肝火过旺、疏经通络、安神助眠等艾灸的好处与功效。

二、除湿邪

每当我们人体出现正气不足或者人体的免疫力下降的时候，邪气、湿气等容易入侵体内，就会导致各种疾病发生，这也是为什么春季疾病多发的原因。适时的艾灸能够达到扶正祛邪的作用，而且还能补阳气，帮助避免春天常见疾病的发生，度过困乏的春天。

三、瘦身

俗话说，春季不减肥，一年徒伤悲，虽然造成肥胖的原因很多，遗传、内分泌功能紊乱、锻炼太少和不良的饮食习惯都是肥胖的原因，但是归根结底还是代谢问题，而艾灸刺激穴位，可以调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，通过增强新陈代谢的方式，是可以达到一定瘦身功效的。

当然，艾灸的好处与功效还有很多，这只是一个简略的介绍，想要对症下药改善自己的问题，还需要去专门的中医诊所或者艾灸馆去对症诊疗。不过现在疫情多发，出门疗养并不安全，更建议大家用一些现代艾灸产品进行理疗，例如艾艾贴品牌旗下的多款轻养生产品就比较适合大家选用，其推出的艾艾贴牌艾灸器在古法悬灸的基础上进行了改良和创新，采用倒流香设计让艾烟和热力倒流渗入皮肤，只需点燃贴置于穴位之上，即可实现深度调理，效果良好，非常适合居家、办公等多场景艾灸。

如果想要更加便利地艾灸，可以尝试下艾艾贴品牌的另一款艾灸产品——艾艾贴艾灸精华贴，只需“一撕二滴三贴”即可完成艾灸，无明火设计，使用起来更安心，贴于穴位之上，也不影响日常生活，不论是上班工作，还是躺着追剧，都可随时使用。让你无论身在何方，都可以轻松享受到艾灸的好处与功效。