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昆明东大肛肠医院:预防肛肠疾病,请从调理好大便开始

健康时报网 2022-02-08 10:13

昆明东大肛肠医院肛肠科付主任在接诊患者时,常常会对患者说这样一句话:“记住,调理好大便,定时排便,这个是每天最重要的事。”付主任为什么要这样对患者说?因为在付主任看来,很多患者患上的肛肠疾病,往往都是因大便失调引起。

大便失调可引发多种肛肠疾病

付主任指出,几乎所有的肛肠疾病都和大便失调有关,但很多人却不重视大便的问题,而且现对大便失调的认识也比较片面,对便秘比较在意,对于腹泻却容易忽视,其实腹泻也是大便失调的表现之一,腹泻也能诱发严重的肛肠病。

女孩因腹泻导致肛瘘

在付主任接诊的患者中就有一位因盲目减肥引起严重腹泻,最终导致肛瘘的女孩。付主任说,这位女孩的病因很简单,就是因朋友一句“几天不见,你怎么长胖了!”便开始盲目吃减肥药减肥。但服药后却是连续的腹泻,最严重的一天要跑十多次厕所。随后便出现肛门疼痛,一开始还能忍,后来就越来越严重,不但疼痛难忍,而且肛周还出现了流脓的现象,到昆明东大肛肠医院就诊被确诊为肛瘘。

而当女孩得知自己患上肛瘘的原因,竟是因盲目服用减肥药引起严重腹泻,导致肛腺感染引发肛周脓肿,而自己又延误了脓肿的早期治疗,最终脓肿演变成肛瘘后。女孩懊悔的说:“早知道要吃这样的苦头,我就不减肥了。”

付主任正在详细询问患者病情

调理大便我们需要六个好习惯

昆明东大肛肠医院付主任建议,肛肠疾病属于高发病、多发病,其的发生和我们日常不良的生活习惯有很大关系。所以只要我们在日常生活中,养成良好的习惯,调理好大便就能让肛肠疾病远离我们。

1、养成良好的排便习惯:每天应定时排便,排便时不吸烟、不看书、不玩手机、不过度用力,排便时间不宜太长。

2、养成良好的饮食习惯:不吃不洁变质的食物、不吃生冷食物;少吃油腻、辛辣刺激性食物;多吃蔬果,少喝酒,多喝水,并合理搭配粗细粮和主副食,以预防便秘和腹泻的发生。

3、规律作息:合理地安排生活起居,做到规律生活,劳逸结合,每天保证充足的睡眠。

4、加强体育锻炼:不要久站久坐,适量的运动可以使身体机能得到改善,增强机体的免疫功能,抵抗疾病的入侵。

5、注意肛门护理:便后用温水清洗肛门,防止大便残渣引发细菌感染,同时按摩肛门,多做提肛运动,勤换内裤,内裤宜宽松。

6、出现肛肠疾病症状及时就医不拖延。

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