特别是对于想要减肥的女孩子而言，平时多喝果汁，不仅解渴，排毒养颜而且还燃脂，实在是一举多得，多喝果汁对人体是有很大的好处，那么，家庭果汁怎样做才好喝？一起来看看健康新时报带来的介绍吧！

全文目录

1、家庭果汁怎样做才好喝

2、榨果汁什么水果搭配好

3、自己在家怎么榨苹果汁

家庭果汁怎样做才好喝

做菠萝芒果汁所需材料：芒果2个、菠萝1半、白糖2勺、纯净水300毫升

1、处理菠萝

首先将菠萝的表皮去除，并将其清洗干净，切成大块备用。

2、处理芒果

芒果表面清洗干净，然后沿核切开，将果肉切成大块备用。

3、放入破壁机

将切好的菠萝和芒果放入破壁机中，加入2勺白糖和300毫升纯净水。

4、打果汁

然后按下破壁机的果汁键，一分钟左右即可完成。

注意事项：因为菠萝的酸甜度不等，所以可以根据自己的口味来加减白砂糖的量，同时，如果喝的人比较少，可以适量减少菠萝价和芒果的用量，以免多打浪费。

榨果汁什么水果搭配好

1、香蕉和芒果

香蕉和芒果都是质地比较绵密的水果，榨出来的果汁比较的浓稠，像奶昔一样，口感非常好。而且自己榨的香蕉芒果汁低糖又健康，有着润肠通便的功效，老人小孩都很合适。

2、雪梨和百香果

雪梨是一种多汁且清甜的水果，有着生津润燥的功效，而百香果味道偏酸，芳香味非常浓，将雪梨和百香果一起榨汁，口感酸甜，还可以解暑消热。

3、苹果和猕猴桃

苹果是一种热量非常低的水果，可以帮助促进肠道蠕动并且排出体内的毒素，而猕猴挑一直有着美容圣果的美誉，富含维生素C，可以起到美白的作用。将苹果和猕猴桃一起榨有美容瘦身的效果。

自己在家怎么榨苹果汁

做苹果汁所需材料：苹果1颗、蜂蜜1勺、水

1、处理苹果

首先将苹果去皮并清洗干净，切成小块备用。

2、煮苹果

切好的苹果放入锅中，加入清水煮开，煮开后捞出，沥干水分，静置待其凉透。

3、榨果汁

将凉透的苹果块放入榨汁机或者料理机中，加入适量凉白开，按下榨汁键。

4、加蜂蜜

将炸好的苹果汁倒入杯子中，并加入适量蜂蜜，即可饮用。

备注：苹果是非常容易氧化的，所以很多人在制作苹果汁时也会遇到同样的烦恼，但在榨汁前将苹果煮一下可以让榨出来的苹果汁不氧化变色，并且颜色清亮。