双腿并拢自然站立的时候,小腿内侧和大腿内侧,无法并在一起,形成大写的英文字母O字型。O型腿因此而得名。
O型腿的朋友,通常会遇到这三种困扰:第一穿紧身的牛仔裤会不好看,因为双腿不能并在一起。第二视觉上会显得缩短了腿的距离,会看上去比较矮。第三O型腿的人膝盖内侧的压力比较大,容易出现膝关节的疼痛。
根据传统的O型腿的矫正方法,很多人会买矫正带。矫正带是晚上睡觉的时候缠上。四维矫形专家认为:矫正带缠上只是纠正了他骨骼的位置,但是肌肉没力,该没力的还是没力。O型腿的人,他的大腿是整个往外转出去的,所以他的臀部的肌肉后面是缩短的,前面是拉长的。我们应该把后面的给他拉长,前面的给他缩短。
那么采用哪种方法才能根源矫正O型腿呢?四维矫形专家认为:人的下肢的腿形,主要来源于三个部位,第一是股骨,第二是胫骨,第三个是关节中间的骨缝。这三个地方任何一个地方出问题,都有可能会导致O型腿。
无论何种原因导致的O型腿都有对应的矫正方法,O型腿可以对症采用截骨手术或四维矫形微创矫正方案。同时在生活中,应避免久跷二郎腿、外八字走路、长期穿着高跟鞋等习惯。
四维矫形技术通过:恢复下肢力线正常、恢复关节正常角度、整体肌力平衡,让双下肢看起来自然更加笔直匀称。除达到以上效果,四维矫形技术还能围绕软组织失衡,进行系统修复。围绕颈椎、脊柱、腰椎、盆骨、膝关节与踝关节进行全面诊断并针对严重程度分区矫正。解决O型腿求美者在穿戴、身体曲线、状态、步态、站姿等多维度的塑形,让他们重获美腿。
四维矫形专家团队认为O型腿治疗着重利用中医微创针具松解挛缩失衡的软组织,达到整体肌力的平衡,改善下肢异常受力,纠正力线,恢复关节正常角度的效果。四维矫形技术利用中医微创针具松解失衡的软组织,相较于其他的矫正方式拥有矫正时间短、矫正效果好、矫正方式安全、矫正时间短等优势。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。