据国家流感中心近期的周报显示，从5月9日开始，南方省份流感病毒检测阳性率上升，现已超过冬季的高峰水平，且以A（H3N2）亚型流感病毒为主。南方多地进入流感流行高峰，近期国内新冠肺炎疫情形势依旧严峻，二者叠加感染极有可能会增加重症甚至死亡的可能。

如何在新冠疫情盛行的同时也不忽略流感的预防？注射流感疫苗是否能给予充分保护？除了疫苗接种，我们又该如何加强防范？

为何此次流感病毒会在夏季爆发？

海南省疾控中心传染病预防控制所副所长邱丽表示，是因为人群免疫水平较低。过去两年多，受新冠肺炎防控的影响，戴口罩、勤洗手、少聚集等非药物干预措施的实施，包括流感在内的呼吸道传染病发病水平大幅降低，同时由于人群流感感染率大幅降低，预存免疫水平降低，导致易感人群大量积累。

如何应对流感与新冠的双重考验？

01 接种疫苗仍是重中之重

除了新冠疫苗外，流感疫苗的接种仍需被关注。目前，预防流感最有效的手段仍是接种疫苗，那是不是意味着打了疫苗就不会得流感？福州肺科医院副主任医师林剑东曾在采访中提到，“任何疫苗的保护效果都不是100%。但是，接种流感疫苗后，一旦感染流感病毒，症状会较轻，且可以降低流感并发症的发生。”

值得一提的是，尽管多地今年流感疫苗已提前到货，但大部分接种点仍处于缺货状态，想要通过疫苗增加保护，显然是不够的。

02 鼻腔冲洗是预防和治疗流感的重要方法之一

流感和新冠病毒同为呼吸道感染病症，其实早在今年5月份，发表于国家核心期刊——《中国眼耳鼻咽喉科杂志》中的专家共识中就曾提到，“除了规范佩戴口罩、勤洗手外，鼻腔盐水冲洗应作为常用的鼻腔局部物理疗法，能减少病毒感染并加快炎症康复，成本低且副作用小”，将鼻腔冲洗作为呼吸道病症的重要疗法达成了一致共识。

鼻腔作为人体吸入空气的主要途径，不仅是呼吸防御的前线屏障，也是呼吸道病原体感染和繁殖的主要场所。所以，保持鼻黏膜生理功能与免疫环境完整，可以影响病毒感染的预防与转归。专家们在共识中，明确指出鼻腔冲洗可在促进纤毛摆动的同时清除颗粒物，减少炎性因子，清除病菌，提高黏膜免疫能力，促进受损的鼻腔黏膜上皮修护，从而保持鼻腔功能健康。

因此，将鼻腔冲洗作为预防和治疗流感及新冠的方法之一，很大程度上可以弥补疫苗的空缺，能够很好地预防病毒，保护鼻腔，防止病从“鼻”入。

03 保持良好的卫生习惯

保持环境清洁、勤洗手、勤通风、出门戴口罩等良好卫生习惯。同时，尽量避免到人群密集场所活动，咳嗽或打喷嚏时，捂口鼻，外出回家后，及时清洗鼻腔等，将好的习惯融入到生活中的点点滴滴，能够很大程度上避免病毒感染。

在新冠病毒与流感病毒大流行的今天，不难看到，除了戴口罩、勤洗手、接种疫苗等常规动作以外，鼻腔冲洗正以其便捷性和实用性成为日常所需，不仅可加强自身防护，同时还具有减少和降低传染给他人的风险，有助于预防流感和新冠病毒等呼吸道感染，让家人多一层保护，多一层安心。