科学解密：nmn的作用机理及功效

NMN又叫烟酰胺单核苷酸，是人体内本来就有的物质，一些水果和蔬菜也含有NMN。在人体中，NMN是NAD+的前体物质之一，NMN发挥作用，核心是通过转化为NAD+这种物质实现的。所以NAD+才是真正的背后大 boss。

NAD+参与细胞内的反应非常广泛，多达上千种，包括能 量代谢（energy enzyme activity,energy production）、染色体的稳定（chromosome stability ）、DNA的修 复和长寿蛋白sirtuins的激活，而且NAD+是一种消耗型的物质，大多数这样的反应都需要通过消耗它来维持正常运转。其中特别是长寿蛋白家族的激活，包括sirtuins 1~7，是核心的longevity mechanisms长寿机理。

所以，NAD+非常重要。研究也表明，随着年龄的增长，NAD+的合成是逐渐减少的，消耗是逐渐增加的，因此NAD+的总量越来越少。这种减少又和衰老与疾病有很强相关性。

NMN是人体内固有的物质，也富含在一些水果和蔬菜中。在人体中NMN是NAD+的前体，其功能是通过NAD+体现。曾有实验数据显示，NMN能够将哺乳动物的寿命延长百分之30以上，因此被冠以“长生不老药”的称号。

NAD+是决定着人体衰老状况的“抗 衰因子”，参与细胞新 陈代 谢、氧化反应、蛋白质转录等上千种人体反应。NMN能够使人体更好的吸收NAD+，实现延缓衰老。

01、保护视神经，减轻视网膜损伤

自从2017年3月，哈佛大学医学院遗传系终身教授David Sinclair研究发现提升NAD+（NMN在体内转化成NAD+发生作用）可以逆转衰老后，并通过实验得到证实。

近期，David Sinclair教 授在顶及科研期刊《Aging》上发文表示：NMN对视神经也有很好的保护作用，且可以明显抑 制视网膜脱落等病症的加重。

在此之前，科学界认为，服用NMN补充NAD+使其恢复至健康状态能够保护神经。这一次David Sinclair教 授的研究发现，是在补充NAD+至健康水平后，再额外补充，更有利于提高保护效果。

02、减缓肌肉衰老，延长健康期

衰老是年龄增长不可避免的情况。而肌肉的衰老则是中老年人群的生活质量和健康水平快速下降的重要原因之一。

2021年1月，线粒体研究的Johan Auwerx教授发文表示：补充NAD+能够在多种动物模型中提升线粒体功能，很大程度上延缓肌肉衰老，进而延长健康期。这也再一次证明了NAD+延缓衰老的功效。

03、补充NAD+是预防心血管疾病的最好方式之一

2020年12月，JACC发表了一项关于全球心血管疾病和危险因素负担的权威报道。此项研究对1990—2019年204个国家的人口健康状况进行了评估。结果显示，心血管疾病患病人数从2.71亿增加到5.23亿，增长率为百分之92.99；心血管疾 病死亡人数从1210万增至1860万。由此得出，全球心血管疾病致死率居疾病死亡首位，其中，中国人群心血管疾病的病死率很高。

近期，中南大学湘雅二院心血管内科主任刘启明博士，带队在著名国际期刊《Clinica Chimica Acta》发表综述文章，全面深入的回顾了NAD+在心血管疾 病中扮演的重要角色。

刘启明博士在文中明确表示，补充和稳定人体内的NAD+健康水平，是目前治疗甚至是预防心血管疾病最好的方式之一。

04、修复肾脏损伤

2021年1月，几位意大利医学专家在国际科研期刊《Antioxidants  Redox Signaling》上发表综述表示，近年来的大量实验数据表明，补充NAD+对于修复肾脏损伤具有十分优秀的功效。

重症医学专家John Kellum教授还表示，线粒体功能的异常以及NAD+水平的骤降是肾脏损伤的标志之一。所以，通过补充NAD+可以帮助改善线粒体功能的异常，提高NAD+水平，从而修护肾脏损伤。

05、保护女性生殖健康，保护卵母细胞质量

2021年2月，中国NMN研究的领军人物之一，南京农业大学的熊波教授再次在国际知名期刊上发文表示，NMN对于NAD+的补充和线粒体修 复能力，能够保护卵母细胞质量，从而延缓女性的生殖衰老。

熊波教授团队发现，日常生活中的许多化学添加剂会产生大量活性氧（ROS），影响线粒体功能，从而降低女性卵母细胞质量，加速生殖衰老等，而NMN能够明显且精准的修复和预防这些问题。

美国知名保健品牌AAGQ(安健奇）于2019年推出第一代单方NMN15000胶囊（售价350美元）、NMN原料纯度高达99.9%，在美国和欧州得到消费者认可，尤其受中老年人喜爱，2021年10月，该公司持续加大研发投入，并扩大产能，大幅降低了生产成本，推出了行业内首款十合一复方NMN15000小分子压片产品（售价260美元）。在保留了NMN单方含量200mg的基础上，添加了辅酶Q10、PQQ、维B、酪蛋白磷酸肽(CPP)、番茄红素、槲皮素、柠檬酸钙、叶酸、锌、硒，进一步将NMN复方产品成熟化并推向市场，该产品实现了多功能小分子补充，使人体吸收效率比第一代产品提高30%，其意义已经不只是抗衰老，而是在此基础上增加了补钙、抗氧化、美容养颜、保护心血管，提高免疫力、促进氨基酸的吸收、护肝、预防癌症等更全面的功能。因此得到业内关注，该品牌与欧州、澳州、日本等生物科研机构保持合作关系，期待后续将为人类带来更为物美价廉和保健产品。