作为人体胃部的“头号通缉犯”,幽门螺杆菌对胃部的伤害不言而喻,约80%胃溃疡和90%的十二指肠溃疡都是幽门螺杆菌导致的。数据显示,我国幽门螺杆菌感染率为40%-90%,平均感染率为59%,全国大约有7亿人感染幽门螺杆菌。
目前针对幽门螺杆菌的主流疗法——三联/四联,由于抗生素类药物的弊端,根除率已逐年下降。对付幽门螺杆菌,我们需要更强有力的助手。因此,基于辅助或互补的目的,“抗幽”类益生菌补充剂,正在慢慢进入人们的视野。
2021年底,国内益生菌品牌“富元生命”推出了一款复合益生菌固体饮料——“元生益幽”, 为有幽门螺杆菌困扰的消费者提供了一个新选择。其主要成分罗伊氏乳杆菌DSM17648、岩藻多糖等,被称为幽门螺杆菌的天然宿敌,能以更温和的方式“去幽抗幽”,并且不必担心产生耐药性,或副作用过大引起身体不适。
“元生益幽”是如何能清除幽门螺杆菌的?在此之前,我们先要搞清楚,幽门螺杆菌是怎么对我们的胃部造成伤害的。
幽门螺杆菌的生存套路
正常情况下,胃液的pH值是0.9-1.5之间,这种强酸的环境基本可以让任何生物消失无踪,但幽门螺杆菌除外。如此顽强的细菌自然有它生存的套路——
第一步,“赖下来”,胃肠道的蠕动、消化代谢、强酸环境让不少细菌都消失无踪。但是幽门螺杆菌能够通过它身上的“鞭毛”,经过胃酸并在胃黏液层移动到达胃上皮细胞表面,长久地留在胃中。
第二步,“改造宜居环境”,幽门螺杆菌双管齐下,一方面释放尿素酶,水解胃里的尿素生成氨气,中和胃酸,让自己过得舒服一点。另一方面,幽门螺杆菌释放各种毒性因子,破坏胃表皮细胞和粘膜层,造成发炎的症状。
“套路”虽深,但正所谓“一物降一物”,如此难搞的幽门螺杆菌也有天敌。
幽门螺杆菌的宿敌——罗伊氏乳杆菌DSM17648
作为“元生益幽”的主要成分之一,罗伊氏乳杆菌DSM17648可谓是“百里挑一”的益生菌。德国生物学家筛选了700多株不同的乳酸杆菌菌株,发现其中1株具有对幽门螺杆菌高度特异性聚合能力,这个菌株就是罗伊氏乳杆菌DSM17648。
同为细菌,罗伊氏乳杆菌DSM17648遇到了幽门螺杆菌,下手绝不手软,它主要通过以下2步,把幽门螺杆菌克制得死死的。
第一步,罗伊氏乳杆菌DSM17648由于其特殊的结构,能够多识别幽门螺杆菌的表面蛋白结构,并与之结合,形成聚合物。
第二步,该共聚物通过胃肠道从体内排出,从而减少胃内的幽门螺杆菌数量。
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有实验证明,罗伊氏乳杆菌单独使用8周的有效性与四联根除疗法相当,与四联合用能够提高幽门螺杆菌的根除率。
参考文献: Gastroenterol Hepatol Open Access. 2020;11(1):13 22
幽门螺杆菌的新天克——岩藻多糖
元生益幽的另一大主要成分——岩藻多糖,又叫褐藻糖胶,是一种褐藻中特有的含有硫酸基的天然活性多糖,主要存在于海带、裙带菜、巨藻、墨角藻等褐藻的细胞壁基质、细胞间隙及分泌的黏液中。
到目前为止,在欧洲、美国、澳洲、日本、韩国、俄罗斯及中国等国家,对褐藻糖胶展开了全球性的研究。由2000年至2015年期间,有关褐藻糖胶的研究论文已经增加了4倍以上。
在美国国立卫生研究院属下非盈利国立医学图书馆搜索“岩藻多糖”,得到2427个结果
目前有关岩藻多糖的各类研究已经数以千计,已验证在清除幽门螺杆菌、保护胃黏膜、调理肠道、改善肾功能、防治脂肪肝、增强免疫力等众多方面的生物活性,而尤其在“清幽&养胃”方面表现亮眼。
岩藻多糖对幽门螺杆菌的清除,堪称“360度”无死角全封锁——
第一步,不让幽门螺杆菌留下来。岩藻多糖有一种特殊的结构,使得它可以包裹并吞噬幽门螺杆菌,形成不被消化吸收的大分子物,通过正常的代谢排出体外。这种物理吸附方式,简单温和且安全有效。
第二步,修复胃粘膜,做到根源护胃。临床试验结果显示,服用岩藻多糖后慢性胃炎患者胃窦和胃体的粘膜厚度都得到显著提升,分别增加12.42μm和11.21μm。
最后,岩藻多糖的抗炎和调节免疫作用,还能够避免幽门螺杆菌激活中性粒细胞产生的炎性反应。
通过下图中的实验数据表明:每天服用1克岩藻多糖,持续8周,幽门螺杆菌的阳性率下降为只有30%。
参考文献:FEMS Immunol Med Microbiol. 1995 Feb;10(3-4):301-6.
多重配方,抗幽同时养护胃肠道健康
一款优秀的复合益生菌,必定拥有一副优秀的配方。显然,光是减少幽门螺杆菌的数量,还不能满足元生益幽对自己的要求。
从元生益幽的配料表可以看到,除了罗伊氏乳杆菌与岩藻多糖这两位“资深长老”,元生益幽还通过添加甘草、绿茶粉、姜黄等天然植物提取成分,降低幽门螺杆菌造成的炎症 ,改善胃溃疡情况,并每日补充600亿活性益生菌,在清除幽门螺杆菌的同时,养护胃肠道健康。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。