威海华怡口腔:日常注意这几点牙周炎远离你!
牙周炎作为危害国人牙齿健康的第一大“杀手”,这几点要注意!
1、牙菌斑
牙菌斑是由粘附在我们牙齿表面的细菌、食物残渣以及脱落的细胞组成,是引发牙周病的主要原因。
目前,控制牙菌斑较好的方法就是刷牙以及漱口。因此,建议大家要羊城正确刷牙以及漱口的好习惯。
2、牙结石
牙结石是沉积在牙齿表面的牙菌斑钙化而成的,通过普通刷牙是难以清理掉的。
目前能够有效清理牙结石的方法,龈上/龈下洁治术。因此,建议大家每年要到正规的口腔医院进行1~2次的洁牙。
3、食物嵌塞
食物嵌塞在牙缝之间,难以清理干净,容易发酵引起炎症,从而导致牙周组织病变。
建议大家使用对于牙齿间隙的食物残渣使用牙线进行清理干净,并配合刷牙漱口等口腔清洁手段。
4、吸烟
有研究表明,吸烟对于牙周创口的愈合具有一定的影响,对于牙周病的发生具有一定的促进作用。因此,建议大家尽量不要吸烟。
5、其他全身性疾病
患有糖尿病、高血压等全身性疾病的人群,更容易患上牙周病,且难以恢复。建议大家都要保持好身体,将自己的病情控制好。
威海华怡数字化口腔是集口腔医疗、治疗、预防一体的口腔连锁机构,威海华怡口腔严格按照国际化口腔专科发展模式,将口腔疾病细分,设立种植、正畸、牙周、修复等特色口腔,为您和家人定制个性化的口腔诊疗及康复服务。
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颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。