打鼾是生活中常见的睡眠情况,经常打鼾不仅影响到患者自身的身体健康,还会影响到患者家人和休息。如果在日常生活中发现有打鼾,一定要及时到正规的专业医院进行诊断治疗。
打鼾会引发睡眠呼吸暂停综合症,严重者甚至猝死。因此,减轻或治疗打鼾的症状非常重要。那么怎么治疗打鼾的症状呢?成都民生耳鼻喉医院医生为您介绍打鼾的症状。
鼾症症状具体如下:
打鼾症状1、严重的打鼾声,但鼻鼾时而终止。
患者睡眠时由于气道松弛、塌陷、舌根后坠等因素,导致上呼吸道狭窄,呼吸时气流经过狭小的咽部,使咽腔软组织产生颤动,发出鼾声。
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打鼾症状2、白天爱打瞌睡。
患者日间常感困倦、头昏,每每在开会、听课、读书、看电视、坐车、甚而开车时,接连哈欠,悄然入睡,而且鼾声如雷。复醒复睡,但睡眠质量不佳,患者往往是睡了很久,仍迷迷糊糊,睡意未尽。
打鼾症状3、 睡眠时频繁出现憋气,呼吸暂停。
打鼾患者夜间睡眠时,因呼吸堵塞常常引发憋气,每次憋气时间少则十几秒,长则数分钟,重症患者一夜多次被憋醒。患者往往在呼呼大睡一段时间后,呼噜声突然停住,呼吸暂停,患者口唇憋得青紫,呈挣扎状,伴满身大汗淋漓。
成都民生耳鼻喉医院医生指出,无论哪种疾病,随着病情的加重,症状会有所不同,对于打鼾来说,打鼾的症状根据不同的病情发展程度有较大差别。医生提醒:打鼾是影响睡眠质量以及生命健康的高危险疾病,应尽早发现打鼾,以便及时治疗。
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颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。