相比经济增长速度，中国人肥胖增长率远远超前，在2013年，中国人的超重率达到36.2％，到2018年，这个数据达到38％以上，已居世界前列，成为全球肥胖人口最多的国家，减肥成为大多数人一生奋斗目标。

伴随肥胖，除了影响视觉美感外，还会带来身心健康等负面影响，更可能患上高血压／糖尿病／心脏病等。近些年来，肥胖越来越向着低龄化发展。

为什么会出现肥胖现象呢？

中日友好医院孟主任分析，肥胖有多种原因：第一，遗传，父母一方是胖子，子女有40％几率成为胖子，如果父母都是胖子，则有80％机率；第二，饮食不科学，偏好食用高脂肪高糖量食品，或者食量偏大；第三，缺乏运动，不消耗能量；第四，药品刺激引起的肥胖；第五，疾病，代谢障碍等。

好多朋友说，我知道我自己是怎么胖的，我更想知道我怎么能瘦下去，实在受不了自己的肥胖，别人上楼喘气，自己下楼都喘，甚至走两步都喘。减肥这事方法当然也有好多，比如节食，喝减肥茶，运动，甚至动手术把胃切小点，再干脆点，动刀做手术吸脂。试过百般武艺，我们会发现，其实减肥好难，还好痛苦。节食减肥会饿的受不了，还不健康，甚至降低身体抵抗力；运动减肥貌似健康，但容易反弹，还难以坚持下来；减肥茶更是喝个寂寞，因为喝到最后都会发现要么没效，有效的都有毒。

有没有一种科学合理的减肥方案？有，那就是减肥餐，比如蛋白粉，或者其它成份，能量低，即能满足肠胃的饱腹之欲，又能起到减肥效果。减肥代餐听着很美好，很让人心动，但并不是所有减肥餐都是科学的，有效的，我们需要一个好产品。

南京大学的小丽介绍：发现了一种很实用，很健康的减肥餐，那就是“常青通”。这种产品本来买着是用来养肠胃，通宿便，好治疗自己的便秘，结果不仅治好了便秘，又开发了新功能——减肥代餐。

之所以发现“常青通”的减肥功能，是因为她治好便秘后还余下一些该产品，正好她的同学在吃减肥餐，她想着这玩意是功能食品，吃了也没副作用，能不能当减肥餐用，于是就在餐前喝了一包。别说，这让她歪打正着，坚持一个月，一天两次，特别是晚上，吃饭前喝一包，已经大半饱，只能少吃点饭，还不会饿，就这样坚持下来，居然瘦了4斤，真是意外惊喜。她的同学吃减肥餐却没有这么幸运，吃了一个月，喝得要吐，却胖了一斤，于是也改喝“常青能“，喝一个月瘦了3斤，特别满意，因为同学是易胖体质，喝水都会胖。

这种方法即不痛苦，也健康肠胃，不会感到特别饥饿。

其实，这不是惊人发现。因为小丽通过对“常青通”的深入了解，常青通果蔬纤维素含量高，所含热量低。高纤维的食物保持饱腹感，延迟饥饿时间，减少食量。促进废物排泄的作用，即能够帮助瘦身减肥，又可以排毒养颜不长斑不长痘。

其实常青通作为健康减肥代餐也是非常好的一个选择，只是大多数人没有关注到，只是看到“常青通”润肠通便，排毒养颜。

“常青通”主要成份为天然果蔬纤维，在食用后有很好的饱腹感，是减肥代餐的正确选择。“常青通“专利品质，大品牌值得信赖，零脂零添加，辅助降脂，健康减肥代餐最好的选择。