欧美人比中国人肠子短,你知道为什么吗?
以欧美为代表的西方人比东方人高,但他们的肠子却比东方人短,研究发现这是和饮食习惯有关,西方人多以肉食为主,东方人吃素。
肉食能量高,营养充分,营养浓缩,所以不需要特别量大,就可以满足人对能量的需求,对肠胃需求的路径不要那么长。再者肠子短,方便肉食被消化后尽快排泄出来,不会出现吃肉消化不良的现象。这就是为什么西方人的肠子短。
相对西方人,东方人吃素。素食营养成份少,所以人需要吃较多的食物,才能满足能量需求。这些食物需要肠子路径长,才能被充分吸收。
也就是说,饮食习惯决定了肠子的长度。
吃了上千年素的中国人,把肠子也进化成适宜素食的类型,于是新问题来了,由于现在物质生活提高,大家都开始吃肉了,于是大量的肠胃病出现了。
特别是对于一些爱美的女生,容易发胖,容易便秘,更郁闷的是容易上火,容易皮肤发黄,长痘痘。
成都张小姐戏言:青春都早溜了,但是痘痘一直不肯走。
这都是肉食不能被消化,出现积食,毒素积累的因果。好多人建议,要不不吃肉,都改吃素。但是,大多数人忍不住,毕竟肉那么好吃,胃又不大,一直吃素,人生太痛苦,又少一大乐趣。
肠胃保健专家黄医生建议:对于喜欢吃肉又消化不了的朋友,是因为肠胃里有助于肉消化的有益菌种少,再加上运动少,肠胃蠕动差而造成的。建议这类朋友可以补充一些粗食纤维,可以有助于肠胃消化,有益于肠胃中的有益菌种休养生息。这里推荐“常青通”,该产品已通过专利申请,是从天然果蔬中提取纤维,再配以益生元牛磺酸等成份,可以帮助肠道培养出成千上万亿的益生菌,维护肠道健康同时膨松软化大便,促进肠中宿便排出。
以“常青通”为友的石家庄苏小姐介绍:她经常便秘,脸上皮肤幽黑,经常出痘,这让她很不自信。经常找中医调理,但效果不太理想。医生建议她少吃肉,少吃辣的,多运动,但她做不到。但自从朋友推荐了“常青通”后,她每天早晚各一包,这一喝居然喝出效果,肚子不胀了,晚上睡觉也变好,大便也变得规律。最神奇的是自己也不长痘了,皮肤最近明显变得细腻白嫩起来,比去美容院还好使。
人是靠吃提供能量生存的,所以好肠胃是关键。肠胃不消化,不仅关系着皮肤问题,还可能影响到精神状态,睡眠质量,所以有必要把肠胃调理好,选择一款有助于肠胃的保健品是非常有必要的。“常青通”不仅效果好,更难得的是它便捷,开水一泡就可以食用了。
有人把“常青通”比做肠胃益生菌管理专家。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。