很多乙肝病毒携带者仗着自己没有明显症状，而且肝功能检查也正常，因此疏于对肝脏的养护，如果各种因素使机体免疫力降低，病毒很有可能就开始侵害肝脏!因此病毒携带者也要积极养护肝脏，抖音肝病科张峰主任是济南中医肝病医院重症肝病特聘专家，针对各类肝病的诊治累积了丰富的临床经验，下面为大家讲解:乙肝病毒携带者该如何养护肝脏?

营养充足:应当进食充足的优质蛋白质、维生素以及适量的碳水化合物和脂肪等等，而且还要注意微量元素的补充和维生素的摄入。

少吃辛辣食物:辛辣的食物会对胃肠造成刺激，减弱消化功能，所以应当避免食用。

戒烟戒酒:烟草当中含有很多种的有毒有害物质，对于人体造成危害，会损伤肝脏功能，抑制肝脏细胞的再生和修复，而且饮酒的话酒精代谢产物直接损害肝细胞，很有可能会加重病情，非常不利于患者。

规律生活:养成合理的作息时间，保证充足的休息，避免剧烈运动，爱惜肝脏，增加肝脏血流量。

关注病情:如果身体一向正常，却突然出现了一系列的胃肠道症状，肝区不适，黄疸等症状，要及时就诊检查，很有可能病情已经向乙肝进展了。

用药注意:不要自行乱用保肝护肝类药物，避免药物服用太多对肝脏造成损害，如果不小心生了其他疾病，看诊时要告知医生病情，避免肝毒性药物。

济南中医肝病医院特聘专家——张峰教授

张峰教授是医学硕士，副主任医师，副教授，山东省介入专业委员会委员，山东省抗癌协会肿瘤介入分会常务委员，山东省中西医结合学会肿瘤分会会员，济南中医肝病医院重症肝病特聘专家。

专业特长:从事肝病诊疗工作近30年，擅长肝硬化、肝腹水、肝癌、乙肝等肝脏疾病的诊治，尤其是在肝脏肿瘤、消化道肿瘤等恶性肿瘤的放化疗方面累积了丰富的临床经验，针对肝脏良性肿瘤，如肝血管瘤等的经皮穿刺血管栓塞治疗效果显著，善于处理重症肝病方面的专业技术难题，指导省内医疗单位各类恶性肿瘤的诊断治疗。

为方便广大肝病患者预约就诊，济南中医肝病医院特开通网络咨询问诊服务，凡是咨询肝病相关问题或预约挂号专家，均可拨打院内热线0531-88252222或关注“济南中医肝病医院”微信公众号进行留言。