最近，后台收到这样一条留言。

“我和老公最近性生活非常没意思。翻来覆去总是那么几个动作，没有什么花样。以前非常享受这种事情，现在觉得只是在例行公事，每次都希望快点结束。我该怎么办呢?”

留言中的问题，也曾经影响着我身边的朋友们。

就好像味道再好的一盘菜，每天都吃，也会吃腻;待在一个地方久了，就想要出门旅行;性生活同一个姿势做久了，再热烈的关系都要进入倦怠期。

01

我们需要新体位

更换性生活姿势的频率，往往反映着我们在亲密关系中的状态。

美国性学治疗师说过:“人的大脑，尤其是女性的大脑，时常渴望着来自新鲜事物的刺激。”这句话用来描述夫妻生活，简直再合适不过。

大多数婚姻危机，逃不过性生活体验中新鲜感的丧失。

不断地尝试和探索，是伴侣间共同的冒险和成长。这不仅可以让关系更加亲密，也更能增加彼此之间的信任感。

02

新体位需要更强大

总是一样的爱爱姿势，让人麻木，千篇一律的生活，让人空虚。

我们在成长的过程中，不断地被教导要多为他人着想，从女孩子要学会矜持，到你要压制自己的欲望，这些话听上去似乎是为你着想，却不知不觉，成为一种义务感和约束力。

我们控制着自己对生活的探索，也不敢光明正大地探讨性生活的乐趣。

在解释为什么如此多的女性，难以获得愉悦感时，西方性治疗师EvelynResh提到了6个属性:自尊水平，身体健康，精神满足，创造力，适应力和同理心。

当这6个属性达到一种平衡，就会产生强大的能量，让我们从内而外拥有一种特别的气质。

一个女性的性能力、性质量和性满意度，是由她是否有能力在性生活中将自身的性生理、心理、情感、文化、精神以及与性伴侣的和谐状态所表达出来的。

那么，女生想要的时候都会有什么样的反应呢?

比如，在你吃饭的时候猝不及防凑上来，给你一个甜甜的吻，在你坐着发呆的时候，悄悄蹭到你的身边，所以男性一定要学会接收这些信息，并且主动起来。

(本文完)

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