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白癜风这种疾病通常会使皮肤出现或大或小的白斑，白斑的位置不固定，有的人出现在脸上，有的人出现在躯干上，还是比较显眼的。所以建议大家多了解一些预防措施。下面温州白癜风医院医生解答，白癜风的预防措施都有哪些呢?

1、饮食

饮食要均衡，多吃含有蛋白质和维生素的食物，不要养成挑食的坏习惯，挑食久了容易使身体缺乏一些微量元素，而微量元素的缺失就是白癜风病因之一。少吃辛辣油腻刺激性食物，戒烟戒酒，多吃健康水果蔬菜。能够降低白癜风出现的几率。

2、心态

保持良好的心态，学会调解自己的情绪，尤其是当工作和生活压力比较大的时候，可以通过画画、跑步等方式，来分散注意力。

3、锻炼

白癜风是一种后天免疫性疾病，建议平时可以进行适当体育锻炼，能够提高身体的抵抗能力。

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