胖大海味甘，性寒，可用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤等。那么，胖大海泡水喝的正确方法是什么？下面，和健康新时报一起来了解一下吧！
本文目录
1、胖大海泡水喝的正确方法
2、胖大海一次泡几颗
3、胖大海可以长期喝吗
胖大海泡水喝很简便，直接用热水冲泡即可服用，也可以往里面加入适量的蜂蜜。另外，胖大海也可以和桔梗、甘草煎水服用。
但是要注意，胖大海性凉，不建议长期过量服用，容易导致出现腹泻、饮食减少、身体消瘦等症状。并且脾胃虚寒、有风寒感冒等人群都不宜服用胖大海泡水喝。
胖大海能清肺化痰，可以用于因感冒、用嗓过度等引起的咽喉肿痛，一般可以每次泡1-2颗，每天服用2次左右，每次150-200ml就行。胖大海具有微毒，不宜食用过多，若是一次性食用过多，容易导致脾胃虚弱、身体消瘦、饮食减少、胸闷等不良反应。
胖大海不能长期喝，因为胖大海是中药，中药具有一定的副作用，会对身体造成危害，所以胖大海不能作为保健食品服用，更不能长期饮用。长期、过量服用可能会导致腹泻、饮食减少等不良影响。
颈部是人体比较重要得部位，进行什么样的锻炼要有选择性才行，一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准，当然也要坚持，因为锻炼颈部确实对身体有好处，起码能够缓解疲劳感觉，让颈部更加放松。
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