夏威夷果这种坚果含有非常丰富的营养，有“干果皇后”之称，是很多人喜欢吃的，可是呢很多人不知道该怎么挑选，在买的时候觉得特别困难，下面，就快和健康新时报一起了解相关知识吧！
本文目录
1、夏威夷果有苦味能吃吗？
2、夏威夷果如何剥壳
3、怎样挑选夏威夷果
不能。
正常的夏威夷果吃起来是有一股奶香味的，一旦夏威夷果开始散发苦味就说明大概率是出现变质情况了，像这种夏威夷果的口感十分不好，并且还可能出现了细菌滋生的情况，再继续食用会对健康造成不好的影响。
1、开壳器
购买夏威夷果时，通常会赠送一个开壳器，所以在食用夏威夷果时，只需使用开壳器去皮即可。
2、用勺子
如果家里没有开壳器，可以找一个勺子，然后用勺子的边缘把夏威夷果撬开，这样就可以轻松吃到夏威夷果了。
3、一元硬币
如果家里有一元硬币，也可以用来撬夏威夷果，但使用前要注意将硬币清洗干净。最好对其进行消毒，因为硬币通常很脏。
1、购买夏威夷果时，应选择果实较大、生长周期长、籽粒更饱满、营养更丰富的果实。
2、夏威夷果壳较硬，不易剥皮。您应该选择更长的开口，以便更容易地取出螺母。
3、夏威夷果壳淡褐色或褐色。如果外壳呈深灰色或黑色，则可能存放时间过长而变质。不建议购买。应选择果实饱满、色泽自然的水果。
颈部是人体比较重要得部位，进行什么样的锻炼要有选择性才行，一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准，当然也要坚持，因为锻炼颈部确实对身体有好处，起码能够缓解疲劳感觉，让颈部更加放松。
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