在夏天，大家可能都有这样的感触，即便洗发过程十分科学合理，并且用上了很好的护发素、发膜甚至免洗护发素，但头发的健康状况还是欠佳，时常毛躁干枯，没有光泽。这个时候，就要考虑紫外线给头发带来的损伤了。那么，头发也需要防晒吗？怎么做好头发防嗮工作？下面，和健康新时报一起了解一下吧！

本文目录

1、头发也需要防晒吗

2、怎么做好头发防嗮工作

3、头发长期被晒会怎么样

头发也需要防晒吗

头发是由角质细胞组成的，角质细胞内绝大部分是角蛋白，角蛋白是由一种颇长的氨基酸链组成的，这种氨基酸链约有20种氨基酸，而且大多数是胱氨酸。阳光照射时，头发中胱氨酸可吸收紫外线从而保护头皮。

但阳光曝晒后，胱氨酸吸收大量的紫外线，会使其本身的二硫键断裂、分解，头发中的角蛋白会因此变性、断裂，头发就会失去原有的水分和营养，因此，头发也需要防晒。

怎么做好头发防嗮工作

1、严格控制曝晒时间

尽量少接受阳光暴晒，是非常有效的办法之一。由于上午10点-午后3点是紫外线最强的时间段，因此平时尽量不要在这个时段长时间户外活动，便可以将紫外线对头发的伤害降至最低。

2、免洗保湿防止水分蒸发

阳光会令秀发变得干枯毛燥，在出门前抹上免洗的保湿润发露能帮助锁紧头发的水分，可直接抹在干发或湿发上，再喷一层防晒保湿喷雾，保持头发更长久的滋润，防止阳光下水分过度蒸发。

3、采取足够的保护措施

除了涂抹具有防晒效果日间秀发防护产品外，如选择一顶清爽透气的遮阳帽，撑一把防紫外线的太阳伞，更能避免阳光的直接照射。

4、把晒伤的头发修剪

被晒伤的头发自我修复的过程很困难，必须要得到外界充足营养供应并且适当的修复，才能够降低对头发所带来的伤害。尽量把晒伤后的头发修剪掉。如果头发出现了严重晒伤应该全部剪断，然后再好好的护理。

5、个性秀发防晒品

真正有效地为头发防晒不是一瓶带有防晒指数的产品就能完成的，更应该根据自己头发的需要与生活方式来选择适合自己以及针对个人问题的护发产品。这一点和根据自己的皮肤问题去选择相应的护肤品是一个道理。而夏天对于清洁，护理产品的需求也相对更上一层楼。所以一定要根据个人情况选择相应的专业护发产品。比如各大专业品牌推出的针对头皮敏感、染后护色等系列产品。

头发长期被晒会怎么样

1、易断

易分叉和断裂。

2、缺乏弹性

由于光合作用，至使头发的蛋白质因光解而减少，自会如枯草般失去弹性和光泽。

3、颜色变浅

染后的头发只要在烈日下晒上一天，发色就会减掉四成，令发色明显变黄。

4、干燥

夏天强烈的日晒，会使头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变得干燥，毛糙。