不管是哪一个季节，身体都有可能会出现上火的情况，身体上火以后嘴巴就会出现一些不好的反应，像是嘴巴脱皮起泡，很多人在嘴巴上火，干燥的时候都会去舔，这是一件非常不正确的做法，往往的情况是越舔越干，越干越舔，从而形成一个恶性循环。下面，就快和健康新时报一起了解嘴巴上火的相关知识吧！

本文目录

1、嘴巴上火涂唇膏有用吗？

2、嘴巴上火为什么不能舔

3、嘴巴上火怎么办

嘴巴上火涂唇膏有用吗？

有一定的作用。

嘴巴上火一般是因为体内火气过大、缺少水分所造成的，常常可表现为嘴巴干燥、脱皮、红肿、起泡等。

而唇膏中所含的成分主要为凡士林、羊毛脂、橄榄油以及维生素A、维生素E等滋养成分，可以对嘴巴起到一定的保湿作用，因此当嘴巴出现上火症状时可以适量地涂抹一些唇膏，能够起到一定的作用。

嘴巴上火为什么不能舔

可能会越舔越严重。

当嘴巴出现上火的症状之后，往往会表现为嘴巴干燥的症状，所以人体就会下意识地去舔，而往往的情况是越舔越干，越干越舔，从而形成一个恶性循环。

严重情况下甚至还会出现嘴巴周围皮肤粗糙变厚、嘴唇肿胀的情况，形成“唇炎”，不利于疾病的恢复，因此在嘴巴上火的时候是不能舔的。

嘴巴上火怎么办

1、上火起泡后，一定不要长时间的说话，说话的声音不能太大了，以免引起化脓。同时日常要多喝一些水，当然了如果白开水喝不下去的话，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不错的选择。

2、吃维生素c，上火后吃点吃维生素c后上火的症状就可以明显的改善，当然了如果多吃一些含有吃维生素c的食物效果会更好，而且还能补充由于上火原因引起的营养不良的问题。

3、不吃刺激性的食物，刺激性的食物会加重上火的症状，由其是一些辣椒食物。

4、保证充足的睡眠，可能你不了解睡眠和嘴巴上火有什么相关，但是一些事实明了人们在休息不好睡眠不够的时候，身体的各个地方的抵抗力较弱，其实对于易上火体质的人来说，睡眠不足更会加重，所以说只有充分的休息才能补充体内的阳气。

5、凉茶，嘴巴起泡多是由上火引起的，因此上火后，可以多喝一些凉茶，这样有助于把火压下去。

6、多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利于健康，其实吃苦味食品，对人体的健康还有很多的好处，由其是对于一些由于实火症引起的嘴巴起泡，效果更是不错。

7、多吃一些利尿除湿的食物，像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利湿的食物了，生活中一些清淡的饮食方式对有利于缓解嘴巴起泡泡的问题的。