神经衰弱是生活中经常被提及的一个名词,也有很多人说自己得了神经衰弱。由于工作繁忙,日常生活中很多人有过神经衰弱的毛病,由于长期不能好好休息放松,头晕,失眠,头痛是神经衰弱的常见反应,患者的工作和生活因此受到严重的影响,大家应该对神经衰弱有什么危害加深了解,那么什么是神经衰弱?神经衰弱有哪些病因?下面和健康新时报一起看看相关知识吧。
本文目录
1、什么是神经衰弱
2、神经衰弱有哪些病因
3、神经衰弱有哪些危害
神经衰弱是一个比较宽泛的称谓,它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。
它指由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;
这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。
1、疾病困扰
患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。
2、用脑过度
脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重、注意力高度集中、使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。
3、精神创伤
生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良的情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,称之为“精神创伤”。如亲人丧亡、失恋、高考落榜、工作事故等隐去的不良情绪,是最常见的神经衰弱的原因。
4、过度紧张
强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,如家庭纠纷、学习和工作中的激烈竞争,人际关系紧张等因素,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为引发神经衰弱的原因。
5、环境不良
长期处于嘈杂的环境中、身心无法安宁、休息睡眠得不到保证、长期接触噪声、刺眼的亮光、刺鼻地气味、或污染的空气,会使神经系统受到损害,长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。
1、引发精神运动性阻滞
神经衰弱的发生将会直接影响到患者的个人心理情绪,导致精神运动性阻滞的情况发生,主要表现为精力减退、行动迟缓、缺乏活力、兴趣丧失,患者会经常性的感觉心有余而力不足,比较严重的患者甚至还有可能处于在一种抑郁性木僵或者是呆若木鸡的状态之中。患者对周围的任何事物都会失去兴趣,对个人的工作也会丧失热情。
2、导致免疫力的下降
神经衰弱的发生发展,将会影响损害到患者体内的各个脏器组织,植物神经系统当然也不例外,而植物神经系统的紊乱失调,将会影响到机体免疫系统的正常功能,自然就会导致免疫力下降的情况出现。因此神经衰弱患者一定要重视疾病的早期治疗,防止免疫力的持续性下降引发多种全身性疾病的发生,以此来减轻疾病的危害性。
3、影响到家庭的幸福和睦
神经衰弱会导致患者经常性受到失眠的困扰,而长时间没有得到充分的休息,将会使得患者的情绪处于在一种非常不稳定的状态之中,导致患者非常容易出现发脾气、发怒的现象,而这种不良情绪的产生将极容易导致原本和睦的家庭产生各种各样的家庭矛盾,甚至可能会导致家庭破裂的严重结果产生。
4、导致各种躯体不适症状产生
神经衰弱所引起的躯体不适症状主要包括体重下降、食欲减退、闭经、身体乏力、阳痿以及性欲减退等等,这些躯体不适症状会涉及到患者体内各个重要脏器组织。由于神经衰弱所引发的躯体症状缺乏特异性,而且具有难以定位的特征,因此患者在进行相关的治疗之前,一定要通过科学的检查来排除躯体性疾病。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。