中国人讲究做月子,很多人认为坐月子是女人一生中最好的改善体质的机会。所以坐月子期间,产妇一定要将自己的身体调养好。产妇如果没有坐好月子,在坐月子的时候没有恢复调养好自己的身体,将会为以后的身体健康埋下不少隐患。产后风湿就是其中一种。那么产后风湿有哪些症状?产后风湿怎么治疗?下面和健康新时报一起看看相关知识吧。
本文目录
1、产后风湿有哪些症状
2、产后风湿怎么治疗
3、产后风湿能根治吗
1、肌肉关节疼痛
产后风湿主要症状就是全身肌肉关节疼痛,遇冷、遇风疼痛症状加重。这是因为妇女在月子里筋骨与腠理合闭,风湿寒邪容易侵入体内,并长期滞留于体内,这样会损坏腠理与筋骨组织,形成产后风湿,严重时还可导致筋骨病。
2、四肢麻木产后风湿往往伴有四肢麻木、抽搐、胀痛等。这是由于产妇情绪不好,长期忧郁,从而引起肝气郁结、气血不畅,而气血一旦受滞就容易失去营养,使风邪更容易侵入机体,引起产后风湿。
3、全身无力产后风湿时,产妇会伴有浑身沉重,机体无力,腰酸背痛、不耐疲劳等症状。这主要是产妇过早、过多涉及房事,从而伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪乘虚而入导致了产后风湿。
1、中医治疗
已经得了产后风湿的女性,治疗以中药为主,进行补血、养气、祛风湿,并辅以针灸、拔罐、推拿按摩、贴药膏等中医手法,一般情况需要4-5个疗程就可以痊愈,一个疗程半个月。
2、 发汗治疗
产后风湿可以采用发汗方法,有祛风除湿、疏通风寒,温通经络等功效。
1)、民间一般都是煮个老母鸡,或者将黄酒、枸杞、姜一起烧开饮用,吃了后钻进厚被窝里捂汗。
2)、现在比较科学的发汗是采用“光波疗房”对产妇进行“产后发汗”治疗,产妇在室温40-60℃时全身各处均匀透彻发汗,享受20分钟的光疗即可。
3、 归芪蒸鸡调理
材料:黄芪50克、当归10克、嫩母鸡半只、绍酒15克、胡椒粉、食盐、葱、姜适量。
制法:将当归、黄芪装入鸡腹内,腹部向上放于盘或大碗内,摆上葱、姜注入清汤,加入盐、绍酒、胡椒粉,放入笼屉内蒸熟,去葱、姜,加入味精、调好味即成。 功效:有益气补血,散风除湿之功。适用于产后风湿。
3、 适当运动
患有产后风湿的新妈咪,一定要适当运动,提高体质,促进新陈代谢,帮助体内湿寒排出;具体运动方式可依照自身状况来选择,可进行散步、慢跑、跳舞、瑜伽、游泳等,每次保持20-30分钟,坚持3个月后,就能很好改善长后风湿的症状。
可以。
产后风湿指分娩后,因遭受风湿寒邪入侵而引起肌肉,关节酸困,疼痛的一种病症。中医药在降伏“产后风湿”方面拥有独特的优势,若再与种种辅助疗法结合起来,如针灸,推拿,按摩,激光,药物穴位注射疗法等,常可获得良好效果,大多数新妈妈可以根治。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。