苦瓜有着清热消暑、滋肝明目的功效，是人们夏天很好的一种食物。在炎热的夏天多吃苦瓜能让人觉得神清气爽。但是苦瓜味苦性寒，脾胃虚弱的人要注意少吃，此外，有些食物和苦瓜同时也有可能引起营养相冲，要注意避免。下面，我们来看看健康新时报带来的苦瓜不能和什么一起吃介绍吧！

全文目录

1、吃苦瓜拉肚子是排毒吗

2、苦瓜不能和什么一起吃

3、苦瓜变黄了还能吃吗

吃苦瓜拉肚子是排毒吗

不是。

吃苦瓜后出现了拉肚子的情况并不代表就是在排毒，这一般是由于肠胃不耐受而导致的，像本身脾胃虚寒食用过多像苦瓜这种寒凉性食物，或者是在食用黄瓜之前没有清洗干净都有可能会刺激肠胃出现腹泻情况。

像这种情况一定要多加注意，当出现拉肚子情况后要根据拉肚子的症状决定治疗方法。如果拉肚子症状比较严重，需要及时就医。

苦瓜不能和什么一起吃

寒凉性食物

苦瓜属于寒性食物，因此在吃苦瓜的时候不建议再吃其他寒凉性食物，不然会导致体内寒凉之气增加，这样会对大大加重度肠胃的负担，如果本身脾胃比较虚寒还可能会对脾胃造成损伤，从而很容易引发腹痛腹泻等肠胃不适症状。

含钙量高的食物

在吃苦瓜的时候也不宜食用像豆腐、牛奶等含钙量高的食物，如果一起食用的话会导致苦瓜中的草酸成分和钙元素结合生成沉淀，这样会影响身体对钙元素的吸收，并且生吃草酸钙还会增加患结石的几率。

油腻食物

在吃苦瓜的时候也不宜食用过于油腻的食物，不然也容易引起肠胃不适，从而出现恶心、腹泻等不适症状。

苦瓜变黄了还能吃吗

可以吃。

苦瓜外观会有三种颜色的变化，未熟前是青色的，成熟后是黄色的，熟透后是红色的，这三种状态都可以食用，不过，苦瓜在青色状态时口感会更好，因此，吃苦瓜一般都是吃的青苦瓜，如果不介意黄苦瓜软绵的口感的话，黄苦瓜也是可以食用的。