现在很多人都知道吸烟的危害,但又抵抗不住烟给人带来的诱惑。因此,吸烟人群越来越多,不但吸烟的人群开始出现低龄化,不吸烟的人也会经常在有烟环境中工作,以致于二手烟对人体的影响也越来越大。下面和健康新时报一起来看看吧。
吸烟人群在三十岁至四十岁时发生心脏病的几率比不吸烟者高出五倍之多。因为香烟中存在一氧化碳,一旦吸入人体就会导致血液无法正常吸收氧气,心跳速度过快、血压升高,心脏的正常承压能力降低,无法正常为心肌输送氧气,造成冠状动脉血液循环不通畅,进而出现心绞痛或者心脏局部血液供给不够等现象,导致动脉粥硬化。
1.香烟携带病菌:最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。
2.影响性功能:吸烟会影响血液循环,使生殖器官血流量减少,进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。
3.睡眠质量差:美国约翰霍普金斯大学一项研究发现,一夜睡醒后,吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出,其原因是吸烟者夜间睡眠过程中,身体无法获得尼古丁,虽然看似呼呼大睡,实际上其睡眠会多次被打扰,睡眠质量下降。
4.骨头很脆弱:研究发现,女烟民每吸烟10年,骨矿物质密度就会降低2.3~3.3%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松大增。在绝经妇女中,这种危险更大。
5.增加失聪失明危险:最新研究发现,与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的调查发现,吸烟也会增加男性视力减弱的几率,吸烟还会增加产生视力头号"杀手"黄斑变性的可能。
6.爱得牛皮癣:多项研究表明,每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大关联性。每天吸烟超过20根以上,牛皮癣的发病危险就会水涨船高。
7.手脚冰凉:吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行,让手脚供血不足,所以吸烟者容易手脚冰凉,手指和脚趾也易发生冻疮。
8.香烟+口服避孕药=心脏病:英国最新研究发现,吸烟女性同时服用避孕药,会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是,吸烟会增加血黏度,更易导致血栓,而避孕药也会使血液变稠。"吸烟+避孕药"双重作用,使发病率又增1倍。
9.降低药效:吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果,因此吸烟者有时需加大药量才能产生相同药效。而戒烟之后,某些药物的用药量会随之下降。
10.引起阳痿:英国科学家发表的一项最新研究结果显示,那些被广告大肆吹捧能增加男人活力的香烟恰恰会削弱男性雄风,引起阳痿。这项研究结果显示,与那些不吸烟的男性相比,吸烟男性发生阳痿的危险性要高40%。
一、肺癌
支气管上皮细胞的纤毛会在吸烟作用下出现变短或者不规则现象,导致其无法正常运动,进而造成部分位置抵抗力不佳,增加身体器官的感染几率。吸烟会导致肺癌。,癌症最初时不会出现明显的疾病征兆,等到癌细胞扩展到血管及其他器官时,有可能会危及吸烟者的生命。
二、肺气肿
吸烟还会导致肺气肿。肺部的支气管不能排出有毒物质。导致人体无法及时吸收正常空气,以致于肺部细胞越来越大,甚至出现爆开现象,造成患者无法正常呼吸。
三、胃病
如果人在患有肠胃性疾病的情况下吸烟,只会导致疾病恶化的更严重;如果人体在患有胃溃疡或者十二指肠溃疡的情况下吸烟就会导致溃疡缓慢愈合,最后变成慢性病。吸烟会对神经系统产生刺激,导致唾液和胃液分泌的更快,让咱们的胃肠部位无法张弛有度的运动,进而无法正常履行饮食原则,导致胃肠功能越来越弱。
四、脑中风
吸烟还有可能导致很多种脑部疾病的出现,会降低脑部的氧气和血液的循环,引发脑供血不足而导致智力衰退以及中风的情况,中风最主要的原因就是由于吸烟导致脑部的血循环出现不畅,血液很容易出现凝结,吸烟人群里面很大一部分都多少出现脑中风的症状。
综上所述,吸烟会对人体产生很大的健康风险,并且,随着时间的增加,这种风险越来越高,以致于人体出现各种各样的疾病。因此,不管是健康人群还是其他人群,都应该杜绝眼对人体的侵蚀,特别是儿童和未成年人,因为吸烟对他们造成的伤害更大。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。