一般来说，冬泳可以锻炼体质、健身减肥，能够在一定程度上起到预防疾病的作用。那么，冬泳不怕冷的原因是什么？下面，和健康新时报一起来了解一下吧！
本文目录
1、冬泳不怕冷的原因
2、哪些人不适合冬泳
3、痛风可以冬泳吗
冬泳不怕冷是因为冷感逐渐消失，冬泳刚下水时身体会感受到极强的冻感的，但是人体长时间和冰水接触后，身体的冷感会逐渐消失，一般在10到20分钟之间时就不再感受到剧烈的寒冷。
冬泳能够刺激人体外部的细胞血管关闭，有利于人体内脏器官的供血，同时大量的氧气会被传输到大脑中，有利于解神经疲劳，另外人体接触冷水后肺部呼吸加快，从而加大肺部细胞弹性。
适合冬泳的人，也要注意科学冬泳。如果想参加冬泳的话，需要从夏天就不间断地游泳，一直坚持游到冬天。中老年人冬泳时，建议时间控制在10分钟到15分钟为宜，因为长期在冷水里人的体温会大幅下降，产生低血糖、血压升高、大脑缺氧等状况。
痛风疾病的患者最好不要冬泳。
冬泳会严重损伤到患者的关节，痛风疾病的患者在冬天一定要注意关节的保暖工作。另外，痛风疾病的患者在日常的饮食方面也要格外的注意，尽量少吃嘌呤含量较高的食物和酸性的食物。
颈部是人体比较重要得部位，进行什么样的锻炼要有选择性才行，一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准，当然也要坚持，因为锻炼颈部确实对身体有好处，起码能够缓解疲劳感觉，让颈部更加放松。
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