绿竹米是生活中比较特别的一种大米，它吃起来会有一股竹香味，味道很不错，它是天然的绿色，并不是染色的，吃起来也是比较健康的，可以放心使用，并且适量食用对身体有一定的好处。那么，绿竹米可以包粽子吗？一起来看看健康新时报带来的介绍吧！

本文目录

1、绿竹米孕妇可以吃吗

2、绿竹米是染色的还是天然的

3、绿竹米可以包粽子吗

绿竹米孕妇可以吃吗

可以适当地吃一些。

如果是正规厂家生产出来的绿竹米，那么都是经过检验的，其质量都是有保障的，而且绿竹米中还含有十分丰富的碳水化合物、B族维生素以及矿物质，所以对于孕妇来说是可以适当地吃一些的，具有促进胎儿发育的作用。

而且与普通的大米相比，绿竹米吃起来还会具有一股淡淡的竹叶清香，因此也能在一定程度上促进孕妇的食欲，起到开胃的作用。

绿竹米是染色的还是天然的

一般来说都是天然的。

绿竹米又被称为竹香米，是由淡竹叶和大米经过特殊工艺粉碎、混合、重塑后制作而成的，只要是在国家质量标准下生产的，那么就是属于天然的食品。

但是现在市面上也有一些劣质绿竹米在出售，这类绿竹米的生产并不符合国家规定，其中可能添加了一些食用色素，而国家规定大米中是不能添加色素的，所以在购买的时候建议最好不要购买此类绿竹米。

小贴士

一些商家为利益，会自己染色，因此购买绿竹米的时候要看清楚。

绿竹米可以包粽子吗

绿竹米是可以用来包粽子的，但是传统粽子吃起来口感都是比较Q弹的，而绿竹米并不属于糯米，所以如果单独用绿竹米来包粽子的话那么味道不是很好，像在吃饭团一样。

如果要包粽子的时候那么也需要加入一些糯米一起包，而且绿竹米的用量也不需要太多，不然就有可能会影响到粽子的口感。