冬虫夏草是一味十分昂贵的中草药，因其可以提高人体免疫力且增强体质，被人们广泛的应用于食补中。那么虫草功效作用真的大吗？下面，就快和健康新时报一起了解相关知识吧！
本文目录
1、一个冬虫夏草可以泡多少水
2、冬虫夏草泡酒多久能喝
3、虫草功效作用真的大吗
一个冬虫夏草泡水的话，效果不明显。建议一次放3-6根左右，烧水时，一次放300毫升水。冬虫夏草煮水时，应在水开后倒出，然后加水重新煮沸，所以每次加水不要太多，以免喝不完。所以可以一次放300ml左右约一杯的量，这样你就可以边喝边加水会比较方便，但要注意越到后面味道会越淡，此时可以少加水。
由于冬虫夏草含有极高的营养，所以很多人不仅用来泡水，还用其泡酒喝一般20克的冬虫夏草加入500克的纯粮白酒，密封三天之后就可以饮用了，一天两次，一次10克左右最好，能有效治疗多种疾病，但是需要注意的是冬虫夏草不可直接食用。
冬虫夏草本来就是中药材，后来被人吹捧变成了昂贵的保健品。因为价格高，有利可图，不法商家便各种制假手段，导致市面上假货泛滥。
作为中药材，就一定有针对性，针对某一种疾病才有效果，而不是包治百病。冬虫夏草主要是治疗肺、肾两虚，多与鸡、鸭、瘦肉等炖服效果好。
颈部是人体比较重要得部位，进行什么样的锻炼要有选择性才行，一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准，当然也要坚持，因为锻炼颈部确实对身体有好处，起码能够缓解疲劳感觉，让颈部更加放松。
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