芦荟是个好东西，尤其是它体内含有的芦荟原液无论是用来护肤还是当做药品都能起到不小的作用。芦荟还可以直接拿来炒着吃的，营养价值高口感还不错。不过并不是什么品种的芦荟都是可以拿来食用的，就只有几种。下面，就快和健康新时报一起了解相关知识吧！

本文目录

1、芦荟吃多了对身体有影响吗

2、哪种芦荟是可以吃的

3、新鲜芦荟榨汁能直接喝吗

芦荟吃多了对身体有影响吗

1、导致肠道功能障碍

芦荟有通便作用。过量食用容易导致腹泻和肠道功能障碍。

芦荟本质上是冷的。过量食用容易导致体内寒湿加重。时间长了很容易引起肠炎。

2、发生食物中毒

过量食用芦荟可能会引起中毒症状，因为芦荟中所含的芦荟苷和芦荟甙能刺激胃肠粘膜，引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、便血等中毒症状。

3、增加肾脏负担

芦荟含有铁，铁会在体内发生代谢变化，变成含氮废物，由肾脏排出体外。芦荟吃多了，铁的摄入过多，导致体内含氮废物的产生增多，容易加重肾脏的负担。

4、引起过敏症状

芦荟中含有的某些特殊蛋白质会导致敏感人群出现严重的恶心、呕吐、红疹和皮肤瘙痒。

哪种芦荟是可以吃的

1、木立芦荟

木立芦荟是一种可以直接食用的芦荟，主要产地和栽培地均在日本，故又称日本芦荟。它的茎杆都比较高大，在主枝的两侧也有发芽状，形似树。这种芦荟叶的边缘通常有硬刺。去皮后，它可以作为凝胶生吃。

2、中华芦荟

中华芦荟的茎相对较短，直立生长。该芦荟品种的特点是叶子比较厚实，具有一定的药用价值。如果制成新鲜的凝胶，它也可以用于食品。

3、库拉索芦荟

库拉索芦荟的特点是叶子上有一些白点，叶面呈粉绿色，但随着芦荟的生长，叶面上的点会消失。它的用途非常广泛，可用于医学。既可作美容药，又可作食品，是各种保健食品的原料。它含有非常丰富的胶质，可以很好的保护皮肤。

新鲜芦荟榨汁能直接喝吗

新鲜的芦荟可以直接榨汁饮用，但需要注意的是，并不是所有的芦荟都可以食用。芦荟有很多种，只有库拉索芦荟是可食用的，所以食用时要小心，以免食物中毒。注意芦荟榨汁前要去皮，芦荟皮不能吃；如果是第一次吃生芦荟时，要注意控制用量，以免过敏。