下巴是大家要重视的部位,要是对它的保护不到位的话,是非常容易造成下巴脱臼的。脱臼之后,嘴巴就难以闭合,同时吃东西的时候也会受到一些影响,那么,下巴脱臼怎么办?下面,就快和健康新时报一起了解相关知识吧!
本文目录
1、下巴脱臼会自己复位吗?
2、导致下巴脱臼的原因是什么
3、下巴脱臼怎么办
下巴脱臼了入股不能马上找到医生救治,那么可以先在脸部,尤其是关节处,用热毛巾或温水袋热敷。同时,尽量放松。热敷的时候闭上嘴唇并向前伸展,这类似于嘟嘴,噘嘴的动作。在这种状态下,将您的嘴向左移动,脸部右关节附近的肌肉会感到绷紧。一两秒钟后,切换到右侧并拉伸脸部左侧的肌肉。在整个过程中,请勿移动骨头。
活动中酸痛得到缓解。一段时间后会自动复位。但如果在运动过程中疼痛加剧,请勿擅自进行,最好去医院处理。如果经常出现这种情况,更要赶紧去医院检查。
大部分时候下颌骨的髁突和颅骨的关节窝能够配合良好、正常工作。但在某些情况下,由于外力撞击或颞下颌关节运动过度,范围超过正常限度,髁突脱出关节窝以外,不能自行回到关节窝内的正常位置,便脱臼了。
我们通常说下巴脱臼是个俗称,这类情况在医学上被称为“颞下颌关节脱位”。颞下颌关节连接着下颌骨和颅骨,是头面部唯一能动的关节。张闭口时把食指放在耳屏前方就能感觉到颞下颌关节的运动。我们的下颌骨上有个突起叫做“髁突”,颅骨的相应部位有个关节窝。髁突可以在关节窝内向各个方向运动。髁突和关节窝外面覆盖的韧带、肌肉将髁突的运动范围限制在关节窝内部。所以在正常情况下,我们的下巴能够在上下左右各个方向上做自由但距离有限的运动。
1、下巴复位第一步
当下巴脱位后,不要着急。复位人可将家庭中常用的方凳放倒,请掉下巴者靠墙而坐,头贴着墙,这样下巴就能低于复位人的肘关节,复位时好使劲。
2、下巴复位第二步
复位人的双手拇指用手绢裹上,伸进脱位者的嘴里,放在两边后牙的咬合面上,其余的四个手指放在嘴外边的下颌骨的下缘。
3、下巴复位第三步
复位之前,先转移掉下巴者的注意力,然后用力压下颌向下,同时将颏部向上端,这样使下颌骨的髁状突呈弧状转动到结节的下面,只要再轻轻向后推动一下,就能使髁状突滑到原来的关节腔里面。这时,复位人的双手拇指迅速滑到后牙的外边,避免咬伤。
4、下巴复位第四步
复位后,最好使用绷带将下巴托住,几天内不要张大嘴,防止形成习惯性脱位。
大笑过度就会导致下巴脱臼,嘴闭不上,说话不清晰,还会流口水,这些是下巴脱臼的常见表现。我们可以通过上文介绍的方法进行下巴复位,最后要注意的是托住下巴,避免习惯性脱位。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。