香榧的果实经炒制后食用，香酥可口，是营养丰富的上等干果。偶尔吃一些香榧子，以补充身体的营养，也可以调理身体的一些比如便秘等的不良症状。一起来看看健康新时报带来的介绍吧！

全文目录

1、香榧怎么看是不是陈的

2、香榧的保质期限是多久

3、吃香榧对身体有什么好处

香榧怎么看是不是陈的

1、气味：因为香榧中含有较多的油脂，因此如果是陈年的香榧，那么就会散发出来一股难闻的油脂变质的味道，而新鲜的香榧则会散发出来一股清新的油脂香味。

2、口感：新鲜的香榧吃起来口感十分甜美香脆，而陈年的香榧吃起来则会有一股难吃的“哈喇子味”。

3、外观：新鲜的香榧看起来外观是比较亮丽的，而陈年的香榧看起来则会比较暗沉，而且还会有较多的黑色斑点。

香榧的保质期限是多久

一年左右。

香榧是属于一种坚果，其保存方法以及保存时间与普通坚果是差不多的，一般在保存得当的情况下可以保存一年左右的时间，平时在保存香榧的时候建议可以将其密封好，然后置于室内阴凉、通风、干燥处进行保存，另外在保存的过程中，还应该要做好防潮、防虫的措施。

但是需要注意的是，随着保存时间的延长，香榧中所含的营养物质也会发生一定的流失，所以建议尽快吃完会更好一些。

吃香榧对身体有什么好处

杀虫

香榧有很好的杀除肠道寄生虫的作用，且药性甘平不伤胃。对蛔虫、钩虫、绦虫、姜片虫等多种肠道寄生虫引起的虫积腹痛均可使用。

消积

香榧既能驱虫，又能消疳积，可治疗小儿疳积，对儿童形体消瘦、面色萎黄、腹大、腹痛有虫者尤为有效。

润肠止咳

香榧甘润入肺，能够润肺燥、治咳嗽，但止咳里稍弱，一般用于咳嗽轻症者。

润燥通便

香榧甘润平和，可入大肠经，其含有的脂肪与有润肠通便的作用，常可用于治疗肠燥便秘。

增强食欲

香榧可以增强食欲，消积化谷，其含有的脂肪油气味微香略甜，能帮助脂溶性维生素的吸收，改善胃肠道功能状态起到增进食欲，益气健脾的作用。

提高免疫

香榧含有丰富的营养成分，可补充人体的必需营养物质。同时，香榧中大量的脂肪油具有润肺止咳祛疾，润肠通便的作用，有利于排除体内的致病毒素，达到强身健体，提高机体免疫力的效果。

堕胎

日本产香榧含有一种生物碱，对子宫有收缩作用，民间常用以堕胎。