决明子是一种非常常见的中草药,对于很多人来说并不陌生,日常最常见的就是将决明子泡水喝。那么,决明子炒熟好还是生的好?决明子为什么要炒熟?一起来看看健康新时报带来的介绍吧!
全文目录
1、决明子炒熟好还是生的好
2、决明子为什么要炒熟
3、决明子去火吗
各有好处。
从药性的角度来说,生决明子更好一些,因为决明子在炒熟后,会导致部分成分流失,导致药理作用下降,因此服用后的医疗效果会更差一些。
但从保健的角度来说,熟决明子会更好一些,因为生决明子的药效较强,要是经常服用的话,反而会加重机体负担,对健康造成损害,所以二者是各有好处,根据自身需要选择使用即可。
决明子味甘、苦,性寒,归肝、大肠经,有清肝明目、润肠通便等功效,所以决明子具有很好的泄下作用,要是经常喝的话,很容易影响到身体的健康。
而经过炒制后,可以去除其中的寒凉之气,而且也可以将其中泄下的成分破坏,使其泄下的功能降低,因此决明子炒熟,主要是为了减轻对身体的伤害。
有一定的去火作用。
决明子味甘、苦、咸,偏微寒性,归肝、大肠经,服用后能够降低体内的热气,具有清热明目、润肠通便的作用,常常可用于火气过大所引起的目赤肿痛、羞明多泪、头晕目眩、目暗不明、大便秘结等症。
但是决明子毕竟属于一种中药材,其中可能会含有一些对人体健康有害的物质,而且其性质偏寒性,服用后会对脾胃造成一定的刺激,因此一定要对症才能服用。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。