高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。那么，如何判断血压是否正常？下面就快和健康新时报一起了解相关知识吧！

本文目录

1、如何判断血压是否正常？

2、为什么会出现高血压？

3、高血压是如何分级的？

如何判断血压是否正常？

正常血压，我们从中国高血压联盟和我们中国高血压的“指南”确定的是高压在140mmHg，低压在90mmHg以下。

但是这个值是确定在三次血压测量，都要在这个值以下，我们才能他是一个正常血压。

一次不能算，因为有些人有一些个体情况，应激状态，这时候会影响到血压的波动。

血压是随着人的活动，心跳，以及一些运动状态，血压有一个变化过程。

但是高血压病人，他的血压的这种增高，可能在这些人更为明显，就正常血压的人，他会也有血压波动，但他的这种血压波动是在这种高血压的指引下。

比如说我原来是110mmHg/70mmHg，我活动以后，可能是120mmHg/80mmHg，那么他也有增高的趋势，但是他属于正常，而我们诊断高血压是140/90mmHg以上。

为什么会出现高血压？

血压形成取决于两个条件：

第一个条件是心脏的收缩，心脏的收缩，把血打到血管中。

第二条，也就是血管的弹性，那么心脏收缩血管，（血液）打到血管以后，对血管壁产生一个压力，那么这就是血压。

一般我们指的高血压，就是血压在140mmHg/90mmHg以上，所以它表现为两点：

第一点，心排血量的增加，就是它的压力过高；

第二个，血管弹性的一些问题，比如说阻力的增加，或者是弹性的下降，都会产生血压的增高。

所以高血压是一个病态血压高，所谓的高是指的超过140mmHg/90mmHg以上，我们叫高血压，那么临床（就）诊断高血压病。

高血压是如何分级的？

高血压，我们首先是根据血压的水平分级，分为1、2、3级，或者轻、中、重。

我们说收缩血压，从140mmHg到160mmHg，那么每增加大概19个毫米汞柱，就是到160mmHg以下，那么舒张血压每增加9个毫米汞柱，我们就增了一级。

所以我们在1级2级3级这个血压，就是从140mmHg到159mmHg，160mmHg到179mmHg，大于等于180mmHg，我们就分为轻中重，或者是1级，2级，3级血压，这是指的高压。

低压也是这样，就是收缩压每增加19个毫米汞柱，舒张压每增加9个毫米汞柱，那我们就叫升了一级。