冠心病的病因是冠状动脉粥样硬化,目前认为冠心病的发生与高血压、高血脂、高体重、高血糖、肥胖、高年龄以及吸烟、家族病史、金属微量元素有关。中老年人群是冠心病的高发人群,其典型症状为胸痛或心悸,约三分之一的首次发作为冠心病猝死。冠心病因其高发病率和高死亡率而被称为人类的头号杀手。那么引起冠心病原因有哪些?冠心病有什么症状?下面和健康新时报一起看看相关知识吧。
本文目录
1、引起冠心病原因有哪些
2、冠心病有什么症状
3、冠心病不能吃什么食物
1、与年龄有关
冠心病主要的人群是40岁以上的中老年者,49岁以后进展较快,不过近几年,冠心病的发病有年轻化的趋势。
2、与性别有关
在美国多种族中,都是男性冠心病死亡率明显高于女性。在我国,男女比例约为2∶1。但女性绝经期后,由于雌激素水平明显下降冠心病的发病率有着明显的上升趋势,有相关的治疗表明,在60以后女性多于男性。由于雌激素水平明显下降冠心病的发病率有着明显的上升趋势
3、与职业有关
脑力劳动者一般大于体力劳动者,因为长期处于压迫感中。
4、与饮食有关
常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病;所以,要控制冠心病的发病率,除了控制高脂饮食摄入外,也必须重视控制食量。
5、与肥胖有关
超标准体重的肥胖者,易患冠心病,体重迅速增加者尤其如此。但目前认为,应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数,而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明,向心性肥胖者具有较大的危险性。
1、咳嗽、咯痰
冠心病心功能不全时,由于肺部充血,可以出现咳嗽、咯痰。痰量一般不多,严重时可有粉红色泡沫痰。
2、晕厥
发病时,冠心病症状表现为心律紊乱,心率过快,过慢,传导阻滞,心脏停搏等均可使心排血量减低。由于大脑对缺氧十分敏感,大脑供血不足,轻者感头昏,重者可出现眩晕甚至晕厥。
3、气短
感到空气不够用或呼吸困难,这种气短有活动时加重,休息时减轻,平卧时加重,坐位时减轻的特点。
1、 过甜的食物
甜食热量很高,容易造成热量过剩,从而在体内转化为脂肪,引起血脂的升高,不利于疾病的治疗与康复,因此冠心病人群必须要严格控制食糖的摄入量。
2、 油腻的食品
薯条、肥肉、猪油等食品脂肪与胆固醇含量都很高,会使血脂过高,增加脂质沉积,导致血管壁增厚。对于冠心病患者来说,进食这些食物会诱导和加重血栓形成,对身体健康极其不利。
3、 生冷的食品
冠心病患者在日常饮食中,一定要注意避免冷饮,尤其是在炎炎夏日,血管处于扩张状态,此时喝冷饮,使得肠道骤受刺激,还引起全身血管收缩,血压骤升,可引起心梗、脑溢血。
4、过咸的食物
咸食是高血压的重要诱因,而高血压又是冠心病的危险因素,所以冠心病患者需要限制咸食的摄入,尤其要控制每日钠盐的摄取量。
5、浓茶或咖啡
浓茶与咖啡含有咖啡因,能使大脑兴奋,加快心跳,或导致失眠,有损体质,所以冠心病患者宜喝淡茶,忌喝浓茶。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。