牙口好不仅能吃嘛嘛香,一口漂亮的牙齿能给宝宝的颜值加分不少。从宝宝开始萌牙后,家长就应当为宝宝做好口腔护理,避免发生龋齿,并从小养成良好的刷牙习惯,帮助孩子拥有一口健康的牙齿,乳牙的健康与否关系着宝宝接下来的恒齿发展,那么宝宝什么时候开始刷牙?宝宝刷牙要注意什么?下面和健康新时报一起看看相关知识吧。
本文目录
1、宝宝什么时候开始刷牙
2、宝宝刷牙要注意什么
3、宝宝怎么正确刷牙
1、 6个月到一岁半宝宝的刷牙方法
宝宝躺在妈妈怀中,妈妈用一只手固定宝宝的头和嘴唇,另一只手拿清洁的纱布或婴幼儿专用的指套牙刷,蘸温开水清洁宝宝牙齿的内外两个侧面。
2、 一岁半到3岁宝宝的刷牙方法
家长坐在幼儿身后,幼儿背靠在家长身上(大腿或小腹上),头轻微后仰,使家长能直视孩子牙齿的每一个区域。注意将幼儿头部偏45度角,以防口水哽在喉头。家长用一只手固定宝宝头部,另一只手持幼儿牙刷蘸温开水为宝宝刷牙(不用牙膏)。
3、刷牙的顺序
将牙刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角,上牙从上向下,下牙从下往上,刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。
1、挑选适合宝宝的牙刷
(1)刷毛要软,刷头要小,这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿,包括最里面的牙齿。
(2)刷面平坦,并且刷毛的顶端是圆体形的,这样才不会刮伤宝宝的牙龈。
(3)选择刷柄较“硬”的牙刷,这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。
(4)无论如何,至少每4个月就要换一支牙刷,并且生病以后一定要换牙刷,因为旧的牙刷上可能藏有细菌。
2、挑选适合宝宝的牙膏
因为孩子的动手能力差,手操作功能的发育还不完善,含漱技巧未完全掌握。所以不宜用含氟量比较高的牙膏。
3、养成良好的刷牙习惯
宝宝开始刷牙时,家长要以身作则,教会宝宝刷牙的好习惯。早晚一定要给宝宝刷牙,不能因为时间仓促而中断了刷牙的好习惯。
1、 零—六个月
这个时期,宝宝还没有长出乳牙,可是因为每天需要进食,所以为宝宝漱口就成了这个阶段的关键。
宝宝在这个年龄段的宝妈们,此时需要准备:温开水和一小块消毒纱布。在喂完奶后,将纱布蘸些温水,轻轻擦拭宝宝的牙龈和口腔,就能起到给宝宝漱口的效果了。
2、六个月—一岁半
这个时期的宝宝已经开始长乳牙了,那么清理乳牙上的牙菌斑和软垢就变得十分重要。 先让宝宝躺在妈妈怀里,妈妈用一只手固定宝宝的头部和嘴唇,另一只手拿消毒纱布或者指套牙刷,蘸温水轻轻擦拭宝宝牙齿的内侧面和外侧面,擦拭过程中,还可以轻轻按摩宝宝的牙龈,帮助宝宝缓解长牙所带来的不适感。
3、一岁半—三岁
这个时期宝宝的乳牙逐渐长全,就可以进行更加系统的刷牙操作了。 所需用品:训练牙刷、棉签、温开水 妈妈从背后一只手固定宝宝头部,另一只手握住牙刷蘸取温水给宝宝刷牙。 注意这个时期也是不需要用牙膏的哦!
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。