红姑娘,产于华北、华中、华南及西南各地,南北均有野生资源分布,为茄科酸浆属多年生草本植物。红姑娘成熟以后,外层包裹着一层类似小红灯笼的红色外包,而里面的果实多为黄色。成熟以后的红姑娘可以直接拿来食用,而且味道特别好处,红姑娘有什么功效与作用?红姑娘可以怎么吃?
本文目录
1、红姑娘有什么功效与作用
2、红姑娘可以怎么吃
3、姑娘果的种类有哪些
1、抗氧化抗衰老
红姑娘这种野生水果中含有丰富的黄酮类化合物,还含有一些酚类成分,他们都具有超强的抗氧化能力,能清除人体内的自由基,阻止人体内氧化反应发生,经常食用可以抗氧化,也能延缓人体衰老症状发生。
2、清咽润喉化痰止咳
红姑娘中还含有一些药用成分人们使用它以后能消除炎症,也能清咽润喉,化痰止咳,它对人类的咽喉肿痛和肺炎,咳嗽痰多等症,都有十分出色治疗作用,在日常生活中它特别适合那些出现上呼吸道感染的人群食用。
3、清热解毒预防上火
清热解毒预防上火,是人们吃红姑娘的重要好处之一,人们吃红姑娘以后可以吸收丰富维生素c能增强身体免疫力,而且能清除身体里的热毒,也能预防多种上火症状出现。红姑娘中还含有丰富的维生素b和维生素a以及胡萝卜素他们既能保护眼睛,也能保护肌肤,更能增强人体的抗病能力。
4、抗癌抗病毒
抗癌抗病毒也是人们吃红姑娘的重要好处之一,因为它含有多种天然药用成分,既能消除人体内的自由基,又能增强人体的抗癌能力,可以防止细胞癌变,而且它含有的酚类成分和维生素c以及其他活性成分,还能抑制人体内多种病毒的活性,能阻止它们对人体细胞的伤害,对人类经常出现的变化,喝黄水疮以及湿疹等病毒性疾病都有明显预防作用。
5、对糖尿病有好处
还有一大特别功效那就是红姑娘对糖尿病还有很大的好处,大家都知道糖尿病有很多的食物都是很禁止的,而这样食物可以吃,所以简直是糖尿病患者的福音,但是对于胰岛素是没什么效果的,所以,有糖尿病患者可以尝试这款。
1、直接吃
那些自然成熟的红姑娘,在收取以后可以直接吃,在吃以前需要去掉它的外皮,然后再用清水把它洗净,就可以直接放在嘴里,吃着时的红姑娘味道比较酸,如果不能接受她的消费,还可以给他搭配适量的白糖或蜂蜜,那样就会让红姑娘的口感变好很多。
2、做果酒
红姑娘是一种营养价值极高的野生水果,平时她还可以制成果酒供人们饮用,在用它做果酒的时候,需要提前把它的外皮去掉,清洗干净,控干表面的水分,再用刀把它们切成碎块,然后直接放到干净的玻璃瓶中,在放的时候要放一层红姑娘放一层冰糖,最上层放上冰糖,然后再把玻璃瓶密封好,放到阴凉通风的地方自然发酵,两个月以后就能发酵完成,这时取出过滤得到的液体就是美味的果酒。
3、做果酱
用红姑娘做果酱也是它的常见吃法,在做的时候,需要选取那些自然成熟的红姑娘,把它用清水洗净以后放到料理打成泥状,取出以后放入冰糖腌制半小时,腌好以后入锅加热煮开再用小火慢慢熬制,熬成浓稠的膏状以后关火降温以后取出装到玻璃瓶中密封,想吃时取出可以直接食用。
1、红姑娘
成熟果食甜美清香,是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C,对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效,外敷可消炎,全草入药,有清热毒功效,尤其对扁桃体发炎疗效甚佳,花萼为定喘药。酸浆膨大的宿存萼可入药,有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用,治痛风,但有堕胎之弊,孕妇忌用。全株可配制杀虫剂,也可供观赏用。
红姑娘浑身是宝,不但其全身都可入药,而且其根系极其发达,有似乎木性的地下横走根茎,对防风固沙、保护水土流失有一定的防护作用。由于气候和环境的变故,除了东北和华北极小部分地区外,全国大部已经绝迹。红姑娘成了东北部分地区的天然特产。介于红姑娘即药又食且有一定的观赏价值,还是防风固沙的一把好手。很多人都把她视为挣钱的宝物。人们之所以把她视为挣钱的宝物,还在于红姑娘却是一草一药,一药而医。如治糖尿病、风热咳嗽、黄胆型肝炎、根煎剂治乙型肝炎等都是红姑娘一味药而医。而且长期服用没有副作用、不产生依赖感。
2、小黄姑娘
为茄科植物一年生草本,原本是野生植物。多生长在山坡上,它耐寒抗旱,在我国北方和东北地区生长较多。
成熟的果实呈黄色,果实外有一层草纸样的外皮。株枝上的果实呈多角灯笼形,内有圆形果球,如樱桃大小,秋天成熟后可食用,味甘甜。
它还是一种中药材,有清热解毒,镇咳利尿的功效。又据现代科学分析,姑娘果中含有十八种氨基酸,有21种微量元素和矿物质,还有八种维生素。又是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品。 是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。
最常见的就是这种黄姑娘,味甜,多汁,爽口,Vc的含量很高.很受年轻女孩和小孩子的喜欢.夏秋是它的盛产季节.食用价值比较高,曾经是山野田间的一种野生小浆果,经人工大量种植,变成有地方特色的创收经济价值的地方特产水果.除了可以直接生食外,也可以做罐头,蜜饯,国外常用来制作沙拉酱汁,尤其是制作墨西哥沙拉酱汁,风味更是独特.
3、紫姑娘
这是一种比较少见的紫姑娘,产于东北原生态森林中。它的果实个头就比较大,直径大概是小黄姑娘的两倍,就好象没有成熟的绿色略小的番茄,成熟时果皮是紫青色的,植株的茎叶以及果实表面有少许液体,摸上去有粘滞感,味道有些怪异,有一点点毒性,不够成熟的果实吃到嘴里,舌头会有一点点麻麻的、涩涩的感觉,多数人不喜欢它,所以也没什么经济价值。
颈部是人体比较重要得部位,进行什么样的锻炼要有选择性才行,一些比较危险的动作要尽量的去避免才行。锻炼颈部肌肉的动作要标准,当然也要坚持,因为锻炼颈部确实对身体有好处,起码能够缓解疲劳感觉,让颈部更加放松。