护肤不管是对女性还是男性来说都是很重要的，那么晚上要如何护肤呢?怎么保养才能让自己的皮肤看起来更好呢?下面就和健康新时报来了解一下晚上护肤的正确步骤。

晚上护肤的正确步骤

1、清洁

无论是干性皮肤还是油性皮肤的妹纸，一定不能选择清洁力过强的洗面奶。要用性质温和的洁面产品，最好是不含碱性物质的膏霜型洁面产品。比如对皮肤刺激性比较小的含有甘油的洗面奶。

2、加强保湿补水

在洁面之后，用补水功能比较强的爽肤水，建议不要用含有酒精的水，以免刺激到皮肤。

现在也进入秋冬了，那么在补充水分的同时还要补充适当的油脂，选质地清爽又营养充足的乳霜、乳液、补水精华液，为肌肤补充水分，进行保湿润肤。

3、面膜

面膜要多选保湿类的，少使用美白和收敛作用的。

敷上面膜看面膜的吸收情况就能知道最近的皮肤状态，如果吸收情况不好，那证明皮肤状态真的很糟糕，就要通过睡眠饮食这些来调节。另外敷完脸剩下的精华可以擦脖子或者当手膜。

4、蒸脸

用蒸气蒸脸，可以加快面部血液循环，要先在脸上徐些营养霜，或者面膜后使用，然后用蒸脸仪或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，等蒸气上升时，将脸伸过去熏蒸，蒸到脸红红的为止，一周可使用一到两次。

5、用上保湿喷雾

赤裸裸的肌肤对外界的抵抗力较差，再配个保湿喷雾，有事没事喷一喷，睡前喷一喷，保持皮肤的水润状态。

晚上护肤小秘诀

1、补充维生素C

如果皮肤没有得到充足的休息，其中的营养就会过多的流失。如果在平时有服用美容产品，那么可以在睡前吃维生素C等产品，这样其吸收效果不光比白天好，而且皮肤在晚上还能得到更充足的修复，让皮肤的弹性，光泽更加理想。如果在平时没有吃这些产品的习惯，那么可以用一些有维生素C的护肤产品。这样在夜间皮肤就能变白。

2、面膜上加一层保鲜膜

皮肤在晚上会面临缺水的问题，而敷面膜是最好的解决方式，面膜能够让皮肤变得湿润。不过在秋冬的时候，不少人会发现面膜干的比较快，其实这是面膜上的营养被空气蒸发掉了，对于这种情况可以在面膜上盖上一层保鲜膜，以免面膜风干，这样皮肤就能吸收到更多的影响了。另外大家应注意由于在晚上皮肤是处于疲惫状态，面膜中的净化难以吸收进去，这时候应在敷面膜前使用爽肤水来对皮肤进行一下按摩，这样能够血液运转加速，之后在敷面膜，其吸收到的营养会更多，更好。

3、选择植物成分的晚霜

植物精油是采取天然的分子，它要把普通的植物油分子小，而且渗透性，扩散性都比较快，也更容易被皮肤吸收进去。通常来说品质好的晚霜中都有这种成分，它不光能起到锁水的效果，而且还能借助油溶性的成分快速的进入到皮肤中，从而让皮肤的里外就能得到滋养，因此选择晚霜的时候，应尽量选择这种。

4、简化保养

不少人为了让皮肤得到更有效的滋养，会涂抹很多的护肤产品，但其实只要使用精华和面霜就能起到修复皮肤深层的效果了，而且这样还会给皮肤的调解能力和皮肤的呼吸造成影响。所以护肤品不需要涂抹的太多，太厚，不然反而会给皮肤增加负担。

面膜在护肤中担当了一个比较重要的角色，功效不一样面膜的种类也不一样，有管清洁的，有专门补水的，也有美白润肤的。面膜的精华液含量高，能给脸上肌肤一次比较丰富的“营养餐”，敷面膜不受时间的限制，但是一般人都会选择在晚上睡觉前敷面膜。沐浴后对皮肤进行彻底的清洁，然后躺在床上放上自己喜欢的音乐，敷一片面膜，是一件很享受的事情。很多时候敷完面膜就直接睡觉，那么敷面膜后需要起来洗脸吗?

敷完面膜需要洗脸吗？

1、一般的补装修,装修材料水，美白，祛痘类面膜都是要求敷10到15分钟，让面膜的精华更多的被脸部肌肤所吸收，长敷面膜的姐妹会发现每次把用过的面膜拿下来，脸上会留下湿湿的一层粘液，这就是没有被吸收的面膜精华液，这时候可以用双手指敷轻轻的按摩，让余下的精华液被皮肤再次吸收，按摩一段时间后感觉皮肤不是很黏，自己可以接受就不用再洗脸，有的面膜精华液比较多，按摩完后还是感觉黏黏的就可以用清洗冲一下后再做简单的补水护肤。

2、有一些面膜是水洗类的面膜，这类面膜敷完后是要求洗脸的，这类水洗面膜感觉像果冻一样长被称为果冻面膜，敷完此类面膜后，皮肤会有一层黏黏的东西粘附在上面，量会比较大，通过按摩也不会被皮肤完全吸收，所以要及时的清洗。

3、还有一类面膜是睡眠面膜，睡眠面膜顾名思义是敷着睡觉的，这类面膜可以当做晚霜使用，睡前涂上一层第二天早上再进行皮肤清洗即可。但是注意的是面膜不要敷得太厚，面膜太厚会堵塞脸部的毛孔影响皮肤的呼吸，进而影响皮肤的正常代谢。而且涂得太厚，黏糊糊的一层也会感觉不舒服影响睡眠，

4、功能性的面膜，如去黑头面膜，它是利用面膜的吸附作用，把皮肤中的黑头扯下来，这类面膜对皮肤有一定的伤害，不适合经常做，一般频率在每周一次或是半个月一次为宜。做完面膜后要及时清洁皮肤，然后对皮肤进行补水，补水后涂抹一些润肤精华液，护理一下皮肤。

敷面膜到底要不要洗脸，一是看面膜的种类，二是看用面膜人的习惯。具体问题具体分析。